編集：病気
あなたの習慣を変更してください。冷静になるためには、合法であるか違法であるかにかかわらず、麻薬やアルコールに中毒する必要はありません。
2
あなたの長年の信念から自分自身を切り離します。あなた自身の信念に疑問を呈し、オープンな心ですべての問題や問題を見てください。
3
あなた自身を常に教育します。
新聞、雑誌、オンラインのニュースソースを読む。すべての地方、地域、国家、世界のニュースを見守っておくことが重要です。
4
論理的です。あなたの良い判断の方法で夢や願いが込めないようにしてください。あなたが行動を起こす前に、あらゆる行動の結果を考慮してください。あなたはすべての副作用と長期的な影響を調べなければなりません。
5
感情をチェックしてください。感情を持っても構いませんが、あなたの思考過程をより良くすることはできません。
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薬物やアルコールを必要としない楽しいことを探してください。
愛する人と過ごす時間、散歩やゲームをすることができます。
緊急時対応の重要な部分は、応急手当です。
適切な応急処置技術は、窒息危険や健康関連の問題かに関わらず、危険な人の命を救うことができます。心臓発作や事故はいつも起こり、必要がある人を助ける準備ができていることが重要です。重要性 人生を救う方法
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