アーユルヴェーダは痛みはヴァータ、3体の体液のうち、いずれかによって引き起こされることを示唆している。
体内のヴァータの機能は、モビリティ、循環、呼吸など、これが損なわれているのであれば、それが私たちの運動を損傷しますです。携帯電話の問題を引き起こし重要疾患はヴァータの悪化が原因で引き起こされる関節炎、です。アマ不適切な消化の副産物毒性も、関節炎のための共同の俳優を果たしている。このAMAは、全身及び預金を循環または弱いサイトで収集されます。とき関節のそれは預金と同時にヴァータの悪化があり、それは関節炎をもたらす。だから、関節炎の治療は、ヴァータをなだめるとAMAを除去することを目的とすべきである。
救済：としてAMAとヴァータ前述が主な原因であるため、努力はAMAを消化するとヴァータを減らすためになされるべきである。これは、ダイエット、エクササイズや薬によって達成することができる。消化は、さらなる素人が生成されないように改善されるべきである。この細心の注意のために体内に火を点灯するために与えられるべきである。努力は、痛みおよび炎症を軽減するためになされるべきである。これは、アーユルヴェーダによると、治療のラインです。断食はAMAを消化するために非常に有益である。断食は、人、季節や場所の強度に応じて、完全または部分的にする必要があります。
絶食の後、人は様々なステップをゆっくり彼の通常の食事に戻す必要があります。最初彼は固形食に半固体への完全な液体の食品を使用する必要があります。 250mlに混合レモンジュースの二つの茶スプーン。暖かい水と蜂蜜の茶さじの1日2回朝と夜を取ることが良いです。ごま油やマスタードオイルやDhanwantharam油のようなアーユルヴェーダのハーブオイルとボディマッサージは、Murivennaなどはヴァータを減らすため、痛みを軽減するのに役立ちます。他の有用な油はMyaxyl、Rymanyl、ルーとArthrumです。痛みの影響を受ける関節は痛みが軽減するまで長い時間のためにマッサージすることができます。
軽い運動に便利ですが、あなたは自分の限界を知っている必要があります。重みを与えることなく、演習は良いです。例えば位置を嘘や高さで膝を曲げると、膝のHealtheriesーOsteo関節炎のために良いです。ウォーキングを含む、任意の運動は、1時間後に痛みが発生した場合の一般的なルールとして、あなたの限界を越えています。ビタミンCは、骨格の痛みを減らすことができるので、オレンジジュースや甘いlimejuiceやグーズベリーのリベラルな摂取量は、任意の抗リウマチ薬の効果を高めます。グッグルは、関節炎を硬化させるための非常に有用なハーブです。
それは、暖かい水と食事の後一日二回1〜3のgm線量で撮影することができます。グッグルのカプセル形は現在、当店で利用可能です。 Rumalayaフォルテタブレット、Cervilon、OsteoliefとArjithフォルテカプセルはグッグルが含まれています。コントラ適応症：腎疾患または急性発疹を持つ人にはお勧めできません。厳格な菜食主義の食事療法に従うべきである。アーユルpanchkarma療法は、慢性および急性関節炎を管理するための非常に良いです。 vastusの複数形、キジ、ダラなどは関節炎の種類ごとに非常に優れている。医師は、徹底した協議の後に選択肢を選択します。
インドのケララ州は、この治療のために最高の場所です。国会及びレジメン：簡単に消化され、ガスをしない食品が良いです。非ベジタリアン肉のほとんどが良いものではありません詰め込む。マトンは、一定の条件で規定されている。野菜ジュースやスープが良いです。一緒に混合ニンジン、ビート根とキュウリのジュースも有益である。レモン汁と塩少々のドレッシンググリーンサラダも良いです。りんご、オレンジ、ブドウ、パパイヤなどのフルーツを撮影することができます。スカッシュ、ズッキーニやカボチャなどの調理された野菜が良いです。
クミンなどのスパイスで調理、コリアンダー、生姜、阿魏、ニンニク、フェンネル、ターメリックも多くのことができている。 、ホット辛いと揚げ物を食べることを避ける、お菓子、キャベツ、カリフラワー、ほうれん草、ブロッコリー、オクラ、ジャガイモのような食品を形成するガス。 、一日の時間の間にあまりにも多くの紅茶、コーヒー、アルコール、白砂糖、ヨーグルト、チョコレート、ココア、過度の喫煙の睡眠を取って心配、不安、恐怖、ストレスや悲しみ等のような夜と精神的緊張で夜更かしは避け、あるべきあきらめ。定期的な運動とオイルで毎日マッサージは、ライフスタイルの重要な部分を形成すべきである。
ヨガと瞑想はストレスや緊張を克服するのに役立ちます。検索
