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フェニルアラニンは、人体が適切に機能するために使用する神経化学物質を生成します。それは通常体内のチロシンに変換されます。フェニルアラニンは、化学的にアドレナリンとドーパミンに似ています。
フェニルアラニンは、哺乳動物の母乳中に、乳製品、種子、ナッツなどのタンパク質が豊富な食品に含まれています、家禽および魚。それは一般に食餌摂取ソーダ、人工甘味料およびエネルギー飲料中に多量に見出される。その純粋で固体の形態では、フェニルアラニンは白色粉末である。
フェニルアラニンは、適切な中枢神経系機能のために必要とされる。フェニルアラニンは体内で神経伝達物質のエピネフリン、ドーパミン、ノルエピネフリンを作るために使われます。
余分なフェニルアラニンは体内に蓄積されておらず、その欠乏症は不安やうつ病の症状を引き起こす可能性があります。
フェニルアラニンは、症状や進行を治療するために使用されています神経系の機能不全は、うつ病の治療として医療行為にうまく使用されています。
理論/思考
研究者は、フェニルアラニンを補うことがあなたの気分を改善できると理論化していますあなたの食欲を減らし、あなたがより注意深く集中して感じるのを助けます。また、一部の疾患に伴う慢性疼痛を軽減するのに役立ちます。
補充されたビタミンB12と組み合わせると、フェニルアラニンが多発性硬化症の症状を治療するのに役立つかもしれません(参考文献を参照)。警告 -
フェニルアラニンに敏感で、アスパルテーム高レベルのフェニルアラニンを含む他の食品。この状態に苦しむ人々はフェニルケトン作用と呼ばれ、フェニルアラニンを適切に代謝することができない。妊婦の中には、高フェニルアラニンと呼ばれる一時的な状態に苦しんでいる人もいますし、フェニルアラニンが豊富な食品も避けなければなりません。
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