Acne

Acneのアーユルヴェーダ治療は何世紀もの間行われてきました。
それはしばしば思春期の間に起こるホルモンの変化に関連しているので、ちょうど10代の若者のすべてがそれによって苦しんでいます。頻繁に少数の吹き出物が現れますが、時には大きなものが爆発して傷跡を残すことがあります。多くのクリームや軟膏がありますが、にきびのためのアーユルヴェーダ治療はすべて自然です。この言葉はインドから来ており、ayus、life、veda、knowledgeという言葉の融合です。アイデアは、病気を治すために医学的知識と癒しをライフスタイルの変化と融合させることです。
バターミルク

バターミルクで1日3〜4回顔を洗うだけで、健康的で光沢のある顔を保つことができます。

ジャンブラフルーツとも呼ばれ、種子の1つを水に入れてよくぬらしてよく湿らせます。その後、あなたの顔にこすりつけて、それは徐々にきれいになります。



パンプキンズ

シーズンは必ずしもそうではありませんが、フェイシャルマッシュドなカボチャで作られたものはとても効果的です。
まぶしたカボチャを顔全体に約15〜20分間広げてから拭き取って、顔を徹底的に洗ってから、肌にマスタードやココナッツオイルを塗ります。毎日これを毎日1週間行うことで、次第にあなたのすべてのにきびを取り除くことができます。


オレンジ

これは、果物が季節にあるときに試す別の治療法です。オレンジの皮をはがして顔にこすります。そうすれば、吹き出物が汁に完全に溜まります。これを1日3〜4回行うと、結局あなたのにんにくが減ります。


ナツメグとサンダルウッド

このにきび治療のアーユルヴェーダは、 。
まず、赤いサンダルウッドのいくつかの水を取得し、いくつかのナツメグを分解し、水にそれをマッシュアップします。その後、あなたの顔を混合物で洗うと、それはあなたの肌をきれいにし、柔らかくて光沢を保ちます。


ダイエットを改善する

にきびのためのアーユルヴェーダ治療の一部です右の食べ物だけでなく、正しい食べ物を食べることができます。まず、暖かいときに食べ物を食べ、前の食事が完全に消化されるまで食べないでください。食品を不適切に混ぜてはいけません。
例えば、ミルクおよび/またはフルーツサラダは、魚と一緒に食べるべきではなく、あまりにも遅くまたは速すぎる食べるべきではない。できるだけあなたの食べ物を噛むことが重要です。ファーストフード、ジャンクフード、脂肪を減らし、葉の多い野菜を食べようとする。最後に、たくさんの水とジュースを飲む。ブドウやレモンのようなフルーツジュースが最高です。