Ashwagandha& Menopause

Ashwagandhaは、その健康上の利益のために世界中で認められている人気のある抗酸化物質です。
一般的に使用される薬草療法、アシュワガンダの使用は、アーユルヴェーダのインドの伝統に由来します。適切に使用すると、ashwagandhaは痛みを治療し、ストレスを和らげ、更年期の影響を緩和するのに役立ちます。 Ashwagandha

Ashwagandhaは地中海やアフリカ全土に広がっています。野生植物で、インドのほとんどの国では国際的に大きな需要のために商業生産されています。 ashwagandha植物の根は、ピルまたはカプセルに変換される抽出物を作るために使用されます。
ashwagandhaの肯定的な効果は、植物の根の中にある多くの抗酸化物質に由来し、ハーブサプリメントとしてのashwagandhaの使用は、食品医薬品局


閉経

女性が排卵を止めるときに始まる閉経の効果には、熱中症、発汗、睡眠障害などがあります。ハーブサプリメントを摂取し、ホルモン補充療法を受けていることは、閉経の不快な副作用を減らすための一般的な慣行となっている。 ashwagandhaの使用は、閉経を管理するための自然な方法です。

Ashwagandhaは、睡眠障害、ストレス緩和、スタミナの増加、副腎と一緒に働くホルモンのバランスをとる。 ashwagandhaの抗酸化物質は、閉経に伴う軽度のまばゆい、不安、うつ病などの症状を軽減するのに役立ちます。

Ashwagandhaは、丸薬またはカプセルの形で、ほとんどの健康食品店で購入することができ、伝統的なオーガニックおよびベジタリアンのアーユルヴェーダプラクティスに従って処理されることが多い。
Ashwagandhaは冬のチェリーとも呼ばれ、健康食品店から茶の形で購入することができます。

ashwagandhaを使用する利点は定期的な消費に由来しますしかし、あまりにも多くを取ることは有害かもしれません。どんな薬草サプリメントと同様に、あまりにも多くのアスワガンダを摂取すると、胃腸の健康に悪影響を及ぼすことがあります。

鎮静剤を服用している、または甲状腺が過活動状態にある女性は、副腎の活動をさらに刺激する可能性があるため、アスワガンダを服用しないようにしてください。
どのような種類の漢方薬や有機栄養補助食品を服用し始める前に、医師に相談してください。