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重金属クレンジングプログラムを始める前に、免疫システムを強化し、腸をきれいにしてください。
ミネラルサプリメントを摂取し、軽食を食べたり、蒸留水をたくさん飲んだり、精製した水を飲んだり、精製された砂糖や小麦粉の摂取量を減らしてください。エクササイズを行い、軽度の天然緩下薬を服用して、鈍い結腸を浄化し、速くするのに役立ちます。
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市販の製品を購入するか、手作りの解毒処方を作ります。他にもコリアンダーとして知られているCilantroは、重金属を体内から比較的速く除去すると考えられており、健康に有害な天然物質を含むペーストにすることができます。あなたは2 tspを取る必要があります。 1日にペストの---トーストに広げるか、ジャケットポテトやパスタで3週間食べる。
Cilantro Chelation Pestoを作るには、新鮮なシロラと2/3カップの亜麻仁油をミキサーで詰め、次に4つのニンニククローブ、1/3カップのブラジルナッツ、1/3カップのカボチャの種子、1/3カップのヒマワリの種子、2 tsp。粉末パウダーと大さじ
4。レモン汁。ペーストにブレンドし、Bragg's Liquid Aminosの噴水を加えて味とブレンドを再度行います。ダークジャーで冷やす
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解毒プログラム中にミネラルサプリメントを服用し続けますが、クレンジング製品やレシピとは別の時間に飲んでください。また、水をたくさん飲んでください。
あなたの高い繊維摂取量を維持し、この時間中に健康的に食べる。クレンジングの間、有機サイダービネガーとアロエベラの治療量を取る。解毒中に避けるべきことは、コーヒー、たばこ、アルコール、水道水、ミルク、ボトルジュース、エネルギードリンクなどの清涼飲料です。
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解毒が完了したら重金属レベルをテストします。このプロセスを繰り返す必要があるかもしれませんが、市販製品間で10日程度の休憩があります。人々は、重金属の解毒後の消化器系の問題、頭痛、関節と筋肉の痛みからの軽減だけでなく、より良い精神の明快さとエネルギーレベルの増加を報告します。
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