甲状腺機能を低下させる食品

甲状腺は甲状腺ホルモンを産生し、甲状腺ホルモンは体の代謝を調節します。
Mayo Clinicの医師、Todd B. Nippoldt、M.Dによると、食事と甲状腺の産生との間に明確な科学的関係はない。しかし、甲状腺活動に重要なヨウ素の吸収を阻害する食品があります。これらの食品は、甲状腺ホルモンとして知られており、甲状腺がホルモンやホルモン受容体を産生する能力を低下させるか否定する可能性があります。ゴイトトロゲンは硫黄分が高く、鉄と銅と組み合わせると、鉱物のバランスを保つのに役立ちます。代替療法やホメオパシー療法に加入している人は、甲状腺の最適な活動のために、これらのタイプの食品を制限したり避けたりすることを推奨しています。
大豆

非発酵大豆は甲状腺の生産を阻害することが知られています。これらの食品には生の豆腐と大豆のほか、大豆イソフラボンを原料として挙げた食品が含まれます。大豆イソフラボンまたはテクスチャー加工された植物性タンパク質は、タンパク質の揺れやバーやインスタントオートミールなどのパッケージ製品に存在する可能性があるため、加工食品のラベルを読むことが重要です。


< p>一般的な野菜の中でも、グイトロゲンのカテゴリーに該当するものは：ブロッコリー;芽キャベツ;キャベツ;カリフラワー;コーン;リママメ;サツマイモ;カブやカブ。
これらの野菜を大量に消費すると、甲状腺の機能が阻害されることがありますが、野菜を調理するとその効果は減少または消滅します。また、ケール、マスタードグリーン、ホウレンソウなどの他の生野菜も甲状腺活動を阻害する可能性があります。


果実

最適な甲状腺活動のために避けてください。最も一般的なものはイチゴですが、桃、梨、ルタバガは限られた量で食べるべきです。


避けるべきその他のもの

ピーナッツとマツのナッツを含む一部のナッツは、グイドロゲンとして分類されています避けるべきである。
赤身の肉と卵はいずれもシステイン（アミノ酸）を含んでおり、ヨウ素の吸収を抑制し、適度に食べるべきです。また、紅茶や緑茶の茶や緑茶の摂取を制限することをお勧めします。紅茶や緑茶の摂取量には、フッ化物や塩素が含まれている可能性があります。


甲状腺機能低下症

ニポルトによると、すでに甲状腺機能低下症や甲状腺​​機能低下症と診断されているため、甲状腺代替薬を服用してから数時間以内に上記の食品のリストを消すべきではない。
薬物は甲状腺ホルモンの合成型であるため、ホルモンを吸収するには体内が長くなり、ジオトリゲンやミネラルによって吸収が阻害される可能性があります。実際には、多くの合成甲状腺代替療法の指示は、空腹で吸入することを推奨します。