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すべての消耗品を集めます（下記の「必要なもの」を参照）。あなたとあなたの助手は、あなたが横たわって快適になることができる部屋に物資を運ぶべきです。
あなたの頭のレベルと耳が上を向いているあなたの側に横たわっています。
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箔で覆われた紙のプレートをろうそくの下に置き、ろうそくの狭い端をプレートの穴を通して送ります。次に、キャンドルの小端を外耳道に挿入します。
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キャンドルをまっすぐにして直立させてください。ろうそくの幅広い端を照らし、インチが燃え尽きるまで持ちなさい。彼は水の上にそれを保持しながら芯を切ってもらいましたか？
4
このプロセスをさらに3回繰り返します。
5
外耳道の外側部分を拭き取ります綿棒を使用して。
外耳道に数滴のニンニクオイルを注ぎ、漏れを防ぐためにコットンボールを置いてください。オイルが吸収されるまでその位置に留まります。
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反対側に回して、他の耳ですべてのステップを繰り返します。
7
このテクニックの詳細については、「Atlantis Rising」のWebサイトを参照してください（下記のリソースを参照）。
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