日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > フルーツフラッシュダイエットの手順

フルーツフラッシュダイエットの手順

     編集:病気

栄養不良、環境汚染物質、精神的ストレスは、人体、特に肝臓や大腸などのシステムで、老廃物をろ過して排除するものです。
一部の人々は、最適な健康状態を回復するために、時には解毒プログラムを練習します。デトックスは数日から1週間の間に水だけを摂取することから成っているかもしれません。しかし、特に、デトックスプロセスの新規参入者は、あまり厳密ではない果物のフラッシュまたは高速を選択する可能性があります。支持者は、解毒は、糖尿病、心臓病、関節炎、および癌などの変性疾患を予防し、治療し、さらに活力および全体の健康を回復させると主張している。
必要なもの
有機果実
蒸留水
ジューサー(オプション)

その他の手順を表示する

1

一日中フルーツを食べる、目を覚ましてから就寝するまで、2時間に1回、典型的には2または3回。オレンジやグレープフルーツのような柑橘類の果物は、紅潮に役立つ多量の水を含んでいるので好ましい。ブドウ、リンゴ、梨も使用してください。バナナ、桃、パイナップルなどの果物を生産する果物は、あなたの気持ちを十分に保ちますので、あなたの計画に含めてください。必要に応じて、ジューサーを使用して新鮮な果物からジュースを作ります。瓶詰めまたは缶ジュースは使用しないでください。


多量の水を飲む。すべての果物を提供する蒸留水の少なくとも8オンス〜12オンスのガラスを飲むことを計画する。


少なくとも汗を流すのに十分な体を運動させる。汗はあなたの体を毒素から守ります。体の動きは大腸を通して老廃物を押し出す「蠕動」と呼ばれる筋肉の収縮を刺激するのに役立ちます。



人気の図説
  • 救急部のプロポフォール安全性

    2009年にプロポフォールで死亡したマイケル・ジャクソンの死以来、多くの医療従事者や一般の方々が病院の救急部での使用について疑問を呈しています。
    プロポフォールは、ヘルスケア施設で静脈内投与される鎮静剤です。ジャクソンが死ぬ前でさえ、いくつか

  • 慢性副鼻腔感染症の治療法は何ですか?

    慢性副鼻腔感染症は副鼻腔を腫脹させて感染させます。粘液の蓄積のために呼吸が困難になります。
    慢性副鼻腔感染に関連する症状のいくつかには、副鼻腔の圧力、鈍い、頭痛、顔面痛、鼻からの黄色または緑色の排出が含まれる。慢性副鼻腔感染症は、通常、少なく

  • フリーカロリー​​カウンターを使って自転車に乗って燃焼したカロリーを決める方法

    評判の良いウェブサイトで無料のオンラインカロリーカウンターを使用すると、自転車に乗っている間に何カロリーの熱量を計算することができます。
    あなたが自宅で据え置き自転車に乗っていても、カロリーを燃やしてより健康的な生活習慣を開発しているので、こ

  • 眼瞼外科手術に関係するもの?

    眼瞼手術とも呼ばれる眼瞼形成術は、目の周りの望ましくない外観を矯正するために受けることができる美容手術の一種です。
    この美容外科手術を検討している場合は、経験豊富で認定された美容外科医を探してください。あなたの潜在的な外科医に、彼女の訓練、経

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved