最善の結腸を見つける方法Cleanse

A結腸清浄は、器官や組織に蓄積された毒素の体内負担を軽減するのに役立ちます。
結腸内の蓄積された老廃物を除去することで、体全体に毒素が排除されます。肝臓や他の器官は自然にこの時期に浄化されるので、春は浄化する伝統的な季節ですが、結腸はいつでも浄化することができます。残念ながら、1つのクレンジングはすべての人にとって最適ではありません。最高の結腸清浄は、あなたのスケジュールで働き、あなたの体に合っています。説明書

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浄化したい期間を決めてください。浄化の期間は3日から30日の範囲であるが、ほとんどの市販の浄化は1週間または2週間持続する。
解毒は一時的な疲労、身体の痛み、腸閉痛、ガスおよび膨満感を引き起こす可能性があるので、多くの人が休暇中に仕事から浄化することを選択します。
2

浄化するものを選択してください。いくつかのクレンジングはコロンクレンジングであり、排泄を増加させる繊維とハーブを提供するように設計されています。しかし、ボディクレンジングには、血液、肝臓、リンパその他のシステムや結腸を解毒するハーブやミネラルが含まれています。


3

結腸洗浄剤を購入する際に質問してください。ビタミン部門で働く職員は、どのようなクレンジングが良い結果をもたらし、評判が悪いのかを知るべきです。
彼らは評判の良いブランドや高品質の製品についても助言することができます。

4

コロンで浄化される成分の範囲を探します。サイリウム繊維と下剤のみを含むクレンジングは、一部の人にとってはあまりにも厳しいかもしれません。オーツの繊維、オオバコおよびグレープフルーツのペクチンのような繊維の範囲は、消化器系にとってより快適である可能性があります。
5

厳しい下剤を避けてください。誰もが違う成分に反応し、いくつかの下剤は痛みを伴う痙攣および他の消化器障害を引き起こす可能性があります。
カスカラサグラダとアロエベラは、一般的なハーブ緩下薬は、一部の人々にとっては強すぎるかもしれませんが、他の人にはうまくいきます。

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可能であれば、有機的に行ってください。有機浄化はほとんどありませんが、浄化自体が有機物ではない場合でも、農薬やホルモンを含まない食品が有益です。