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カイエンペッパーデトックスは、実際には食事よりも速い形ですが、体重減少は通常発生します。それは速いので、準備する食べ物はなく、デトックスドリンクは1日6回しか飲まない。飲み物はレモン汁、グレードBのメープルシロップ、カイエン唐辛子、ろ過水でできています。
ファストの長さは4日間から14日間までで、10日間が平均です。ダイエットドリンクの成分
デトックスドリンクを作ることは困難ではありませんが、適切な成分を使用することが重要です。カイエンペッパーデトックスの目的は、身体から不純物を取り除くことです。有機レモンの新鮮なジュースが理想的です。砂糖や化学物質が含まれている可能性のあるボトルジュースは避けてください。
デトックスドリンクの各サーブには、グレードBのメープルシロップ2杯が入っています。やはり、有機物が好ましい。グレードBのメープルシロップは、食料品店で見られる通常のパンケーキシロップではありません。
実際、多くのパンケーキシロップは、メープルシロップではなく、メープル風味のコーンシロップである。グレードBのメープルシロップは非常に暗く、メープルフレーバーが強く、時にはクッキングシロップと呼ばれます。
各ドリンクに少量のカイエンペッパーを約1/10ティースプーンで入れます。カイエンペッパーは代謝を高め、食欲を低下させると考えられており、デトックスの重要な要素です。すべての成分を8〜10オンスのろ過水で混ぜる。それは暑いまたは寒いいずれかを取ることができるが、毎日少なくとも6つのデトックスドリンクを飲む。
2大さじ。レモン汁大さじ
2。
グレードBメープルシロップ1/10 tsp。カイエンペッパー8~10オンスのろ過水
その他の指示
カイエンペッパーデトックスの1日1つの追加成分があります。朝早くベッドの前にもう一度、ハーブ下剤の紅茶またはクレンジングの塩のいずれかの飲み物を飲む。塩溶液を作るには、海塩(卓上塩ではない)2杯を水32オンスと混ぜて飲む。食物を奪って腸を機能させるためにこれを行います。
速報を破る
断食後は徐々に固形食品を再導入することが重要です。
バローズは、クレンジング後最初の2日間はオレンジジュースだけを飲み、3日目に生の果物や野菜を加えることを推奨しています。ベジタリアンの野菜スープも3日目の良い選択ですが、新鮮な食材を使ってスープを一から作ることができます。凝縮缶詰スープにはナトリウムが多く、化学添加物が含まれています。
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