がんと戦うアルカイックダイエット

あなたの体の癌の成長を妨げようと努力しているのか、単により健康的な食事を探しているのかに関わらず、酸性からアルカリ性の生活様式への移行は、身体の健康を増強するための要素です。
酸性物質を含む物質の幅広い消費を考慮すると、米国における疾患および感染の割合はあまり驚くほど低くなりません。単純に言えば、病気はアルカリ性の環境には存在できません。内部pHのバランスをとることで、病気に対する感受性を制限するだけでなく、体内のフリーラジカルやその他の有害な影響を遅らせることができます。飲み水と目標を設定する

たくさんの水を飲む。全アルカリ食の最も単純で最も費用対効果の高い基礎の1つは、水の消費です。アルカリ性の血液細胞は、酸性細胞として酸素の量を最大20倍まで保持することができるので、8個の8オンスの追加が可能である。
あなたの細胞が保持することができる酸素の量に目立つ違いを作ることができます。一般的にpHスケールで約7ポイントのホバリングをしていますが、水は酸性物質によって残された毒素を洗い流す間に希少な酸化細胞と栄養細胞を持っています。あなたの進歩を最もよく示すために、短期的および長期的な目標をあなたの食事に合わせてください。癌と診断され、闘うためにpHレベルに劇的な変化が必要な場合は、身体が扱うことができるほどの大幅な変更を加えたいと考えています。


避けてください。

コーヒー、紅茶、アルコール、人工甘味料、牛肉、豚肉などのpHが高い食品（すべての肉はある程度は酸性です）や加工チーズ、ピーナッツ、加工食品、添加物および薬物を含む食品、清涼飲料水、白米およびパンなどの「白身食品」などが挙げられる。がんに罹患している場合は、すべての糖分や部分的に水素化された油分を含む食品（ラベルを読んでください。冷凍食品からクリームスープやチーズ製品に至るまでのあらゆるものがあります）。最も一般的に摂取する食品と飲み物のリストを作成し、それぞれの酸性度を調べます。



健康的な代替品

より健康的な選択肢で食べることに慣れていました。例えば、「ホワイトフーズ」、またはハーブティーやソフトドリンクの代わりに野菜ジュースの代わりに全粒粉を実施する。できるだけ多くの生野菜や穀物を食べることに集中し、食料品店ではサツマイモ、白いジャガイモ、豆、ヨーグルト、ケフィアを目にします。菜食主義の食事は、高アルカリバランスを維持するために最高のものとされることが多いですが、有機的に育てられた少量の肉や魚を混ぜることが時々あります。
アルカリ性食生活の基本的要素は、酸性の調理された対応食品よりも高アルカリ性の生野菜を選んで食品にマクロビオティックを重視することから始まります。

2009年に国立がん研究所がまとめた調査によると、 3人の癌専門医は、70パーセントの生の食餌を調理したが、50パーセントの生食を食べる割合は小さかった。良いニュースは、事実上すべての癌専門家が、各患者の癌の状態が食事療法および運動ルーチンの変化によって劇的に改善されると考えていると考えている。