フラックスシードオイルキャップの利点

亜麻仁油カプセルには、オメガ3脂肪酸である必須脂肪酸α-リノレン酸（ALA）が含まれています。
Vita Medicaによると、典型的なアメリカの食事はこの栄養素に欠けています。 ALAのいくつかのソースには、亜麻仁油、クルミ、植物油が含まれています。亜麻仁油は、乾癬および乾癬および湿疹などのいくつかの皮膚状態に有益であり得る。結果を確認するためにさらなる研究が必要かもしれないが、他の医学的状態においても有用である可能性がある。心臓病

亜麻仁油カプセルの最も有益な側面は、心臓病のリスクを軽減することです。メリーランド州立大学メディカルセンターによると、ALAが豊富な食事では致命的な心臓発作が起きにくい可能性があります。
亜麻仁油は、あなたの血小板、血管、心拍、炎症に良い影響を与えます。あなたが既に心臓発作を起こしている場合、亜麻仁油はその後の心臓の健康を促進する可能性があります。


コレステロール

亜麻仁油カプセルが血中コレステロール値を低下させる可能性があります。メイヨークリニックによれば、いくつかの研究では、亜麻仁および亜麻仁油の使用により総コレステロールおよび低密度リポタンパク質レベルが低下することが示されている。
メリーランド大学メディカルセンター（メリーランド州メディカルセンター）によると、オメガ3、オメガ6、オメガ9脂肪酸のバランスを取った地中海食は、コレステロール値が高いのが一般的です。
<早期臨床試験では、フラヨージオイルカプセルが軽度の更年期症状を緩和するのに役立つ可能性があることが、メイヨークリニックによれば明らかになっています。インディアナ州フォートウェインのNortheast OB-GYN所在の産科婦人婦人科医は、Women Today Magazineのオンライン記事で更年期のビタミンレジメンの一部として亜麻仁油を推奨しています。



その他の条件

注意欠陥多動性障害（ADHD）の症状は、亜麻仁油の使用によって改善される可能性があります。シェーグレン症候群と呼ばれる自己免疫状態に関連するドライアイ症候群は、亜麻仁油カプセルを経口的に摂取することによって改善することができる。亜麻仁油カプセルは、自閉症、片頭痛、潰瘍、気腫、狼瘡およびパニック発作の治療にも役立ちます。安全性/警告

すべてのハーブおよび米国食品医薬品局（FDA）は、その安全性、純度または強度を規制していません。ハーブやサプリメントを服用する前に医師に相談してください。
現在の薬と相互作用する可能性もあります。妊娠中や母乳育児中に亜麻仁油を飲むことはお勧めしません。メイヨークリニックによると、動物研究は妊娠中および母乳育児中に有害な影響を示しています。