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カラー&ライトセラピー?

     編集:病気

色と光療法、またはクロモセラピーは古代の治癒技術です。
多くの古代文化は、光と色を使ってさまざまな病気を治療しています。フルスペクトルの光は人間の健康にとって不可欠です。色と光線療法は関連しています。フルスペクトラムライト

サンシャインにはあらゆる色合いが含まれていますが、蛍光灯のような人工のライトでは多くの色が消えます。フルスペクトルの電球は、大多数の眼科の専門家によって推奨されています。視覚スペクトルのすべての色と屋内照明は、目や一般的な幸福に有益です。




クロモセラピーは、西洋文化では比較的新しい概念ですが、古代ペルシャ、エジプト、中国、インドで広く使われていました。
特定の色は特定のエネルギーポイントを可能にすると考えられている。擬似科学であると考えられていましたが、さまざまな色の影響が精神的健康に及ぼす影響は、さまざまな研究者によって証明されています。


光線療法

季節性情動障害の患者には治療が用いられる。人工光に依存しているため、睡眠サイクルなどの自然サイクルが崩壊しています。強い光を治療的に使用することは、季節性情動障害に苦しんでいる人々にプラスの影響を与える。光療法は何千人もの患者に有効であることが実証されています。



心を癒す

私たちの周りの色は、私たちの日常生活にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。医師のオフィスや学校では、穏やかな色が使用され、人々をリラックスさせます。明るい色は、心を興奮させ、広告やエンターテインメントで目を引くために使用されます。


日常生活の変化

あなたの環境の照明と色を変更します。明るい光と陽気な色が周囲にエネルギーを与えます。冬には、できるだけ明るいフルスペクトラムライトへの暴露を増やしてください。色を使用して気分にプラスの影響を与えます。



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