編集：病気
直進して、頭を回すことなく、できるだけ上を向いてください。可能な限り右を見て円を見つめ、目を下にして左に回します。目を閉じて数秒間リラックスしてください。反対方向に運動を繰り返し、最初に見つめてから左に回します。運動全体を10〜15回繰り返します。
2
あなたが正方形を見ているとします。想像上の四角形の右隅を見てから、左隅まで、左上隅まで、右下隅までを見てください。反対方向に運動を繰り返す。運動を10〜15回繰り返す。
3
目を丸、上、右、下、左に丸める。反対方向にも繰り返します。目がやや疲れを感じ始めるまで続きます。
4
目を閉じてできるだけ緊密に締め付けてください。目を開けて。運動を10〜15回繰り返します。
5
目を通し、鼻の先端を見つめます。可能な限りポジションを保持してから、目を閉じてリラックスしてください。
2回または3回の繰り返しから始まり、少なくとも10回繰り返します。
6
目を眉間のスポットに数秒間集中させます。目を閉じて数秒間リラックスしてください。この練習を10回以上繰り返します。
視覚を改善する
7
外に出て、遠く離れた場所、少なくとも1マイル離れたところを見ます。あなたが実際に見ることができるかどうかは問題ではありませんが、遠方のオブジェクトを見ることは、目の焦点を助ける筋肉を操作する良い方法です。この位置を5秒間保持します。
8
約25フィート離れた場所を選択し、可能な限り明確にそれに集中してください。このポジションを5秒間保持します。
9
中規模またはブロックから離れた場所を見てください。可能な限り明確に焦点を当ててください。この位置を5秒間保持します。
10
できるだけ遠くにあるポイントを選んで、可能な限りフォーカスを合わせます。この位置を5秒間保持します。
11
1日に複数回練習を繰り返します。
登録されたマッサージセラピストになるために特定の学位が必要とされることはないが、ほとんどの州では、一定数の授業時間と実践的な訓練を必要とする基準が定められている。
要件は州ごとに異なりますが、ほとんどの場合、500時間の訓練と国家認可の書面に
骨折した手首は、1つまたは複数の骨が半径または尺骨の中で壊れたときに発生します。
人は、スポーツで遊んでいる間、または転倒して、仕事中に手首を骨折させることができます。カルシウム不足は、手首を手首骨折の影響を受けやすくすることもできる。このタ
アルコールを多量に摂取したり、定期的に飲む男性は、健康に関連する結果を招く可能性があります。
消費量と頻度に応じて、症状は体重増加と同じくらい小さくても、インポテンスほど重症であってもかまいません。飲酒は、通常、判断を損ない、臓器に影響を与え
基本的に「脳麻痺」を意味する脳性麻痺は、すべて運動、姿勢、およびバランスを阻害する多くの関連障害を意味する。
脳性麻痺患者の数は徐々に増加していますが、最近の研究の進歩は将来の障害の治療において可能な進歩を約束します。歴史 脳性麻痺は、もと