腱炎のための民間療法

腱炎は、骨と筋肉を結びつける腱が炎症を起こしたり破裂したりすると起こります。
腱炎の主な症状には、面積の圧痛、痛みおよび軽度から中等度の腫脹が含まれる。テニス、ゴルフ、ウェイトリフティングなどの活発な活動に参加する人は、一般的に何らかの形の腱炎を経験します。炎症や痛みを治療する合成薬がありますが、民間療法は不要な化学物質を体内に導入することなく痛みを和らげます。エッセンシャルオイルの圧縮

ハーブの圧縮は、腫れや痛みを治療するのに役立ちます。彼らは腱炎の炎症を優しく治療する特定のオイルを使用します。ヒートセラピーでは腱炎は推奨されていませんので、エッセンシャルオイルを注入したコールドコンプレッションは最も効果的なハーブトリートメントです。

ユーカリオイル、ラベンダー、カモミールオイルを3オンスの冷水に混ぜます。この溶液にエースの包帯を5分間浸してから、腱炎に罹患している身体の領域をしっかりと包みます。 1時間放置し、冷たい水で軽くすすいだ布でその区域をすすいでください。痛みの管理と穏やかな腫れの軽減を毎日繰り返します。


セントジョンズワート

セントジョンズワートのプロパティは、炎症を治療するために一般的に使用されています。腱炎に伴う軽度の痛みを軽減する。このハーブの主な有効成分は、強い抗炎症性を持つヒペリシンです。
この成分は、外用剤を外用剤として使用すると、皮膚に浸透して関節、腱、靭帯を安全に治療することができます。

St John's Wortを直接腫脹した部位または腱炎の痛みの部位に移す。皮膚に最大限に吸収されるように、15分間皮膚に優しくマッサージしてください。症状が鎮静するまで、このプロセスを1日2回繰り返します。


ホワイトウィローバークティー

ホワイトバーンウォークの使用は400 BCEヒポクラテスが患者に抗炎症および発熱を減少させる性質のために樹皮を噛むよう処方したとき。
それ以来、白い柳の樹皮は、主に腱炎に関連する関節痛に使用されています。

薬草店で白い柳の樹皮の乾燥バージョンを購入し、8オンスで沸騰させて治療を開始します。水の。 1〜2 tspを加える。乾燥した樹皮を沸騰水に注ぎ、水中で15分間煮込みます。紅茶を覆い、30分間急勾配にする。ストレーナーで、茶から白い柳の樹皮を取り出し、1日2回摂取してください。甘くするために、アガベ蜜の大さじ1杯を加え、1分間攪拌する。