糖尿病のためのビッターメロンダイエット

糖尿病のための苦いメロンの食事療法は、糖尿病をコントロールする自然な方法です。
東洋医学に従えば、苦いメロンはアジアの料理や薬の救済策として人気があることに気づくでしょう。糖尿病患者の食事に健康食品を補給する方法を模索している場合、苦いメロンは素晴らしい選択です。熱帯の原産でアジア、アフリカ、カリブ海で見つかった苦いメロン果実は、世界中の何千人もの人々の主食となっています。ベータメロンは血中のグルコースレベルをかなり減少させて安定させることが証明されているため、糖尿病患者にとって食事に取り入れるための良い食べ物です。苦いメロンを毎日あなたの食事に取り入れることで、血糖値をコントロールするのに役立ちます。

苦いメロンは確かに味が苦いですが、毎朝スムージーを作るために他の果物や野菜と一緒に食べる。ステビアやアガベシロップを加えても血糖値は上昇しませんが、甘味を増すのに役立ちます。糖尿病患者にとって非常に有益なことがあるので、他のものが混入することなく苦いメロンジュースを飲まないでください。完全な利益を得るために果物とともにいくつかの野菜や肉を食べる。苦いメロンは、それを加熱するといくつかの栄養素を破壊するので、最良のままにしておくのが最善です。
あなたはそれを生で食べることを嫌うならば、苦いメロンをどのようにして料理するかについて、伝統的なアジアのレシピを見ることができます。肉料理にビターメロンを使用するレシピが多数あります。


ビターメロンを探す場所

アジアの食料品店や民族誌で苦いメロンを見つけることができます食品市場。あなたのメインストリームの食料品店ではすぐに入手できないかもしれませんが、お問い合わせできます。苦いメロンは、緑色の、塊状のキュウリに似ています。
あなたが乱雑な果物を扱いたくなければ、オンラインで、または糖尿病患者のための苦いメロン抽出物の適切な量を含む健康食品店で、カプセルを購入することができます。