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苦いメロンは確かに味が苦いですが、毎朝スムージーを作るために他の果物や野菜と一緒に食べる。ステビアやアガベシロップを加えても血糖値は上昇しませんが、甘味を増すのに役立ちます。糖尿病患者にとって非常に有益なことがあるので、他のものが混入することなく苦いメロンジュースを飲まないでください。完全な利益を得るために果物とともにいくつかの野菜や肉を食べる。苦いメロンは、それを加熱するといくつかの栄養素を破壊するので、最良のままにしておくのが最善です。
あなたはそれを生で食べることを嫌うならば、苦いメロンをどのようにして料理するかについて、伝統的なアジアのレシピを見ることができます。肉料理にビターメロンを使用するレシピが多数あります。
ビターメロンを探す場所
アジアの食料品店や民族誌で苦いメロンを見つけることができます食品市場。あなたのメインストリームの食料品店ではすぐに入手できないかもしれませんが、お問い合わせできます。苦いメロンは、緑色の、塊状のキュウリに似ています。
あなたが乱雑な果物を扱いたくなければ、オンラインで、または糖尿病患者のための苦いメロン抽出物の適切な量を含む健康食品店で、カプセルを購入することができます。
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