編集：病気
医者に相談して、あなたが健康な状態になっていることを確認します。あなたは心配する必要はありません。
あなたの心配事を声に出して、速いことがあなたの健康にいかなる形でも悪影響を与えないようにしてください。
2
あなたの活動をその週にあらかじめ計画してください。精神的または肉体的な努力が必要な重要な会議や活動のスケジュールは避けてください。今週は体が浄化している治癒過程に集中する必要があります。
3
アルコール飲料を飲んで、タバコを吸い、赤い肉、家禽、砂糖を2日前に食べることを控える可能であれば早めに始めましょう。
4
あなたの家で早く食べることのできる食物をすべて取り除いてください。
これにより、1週間だけの飲料水のプランを守ることが容易になります。
5
あなたの家族や家族に急いで知らせる。この時間に彼らのサポートが必要であり、感謝していることを彼らに伝えましょう。あなたがしたくない場合、あなたの速いことについて、同僚や他の友人に伝える必要があるように感じないでください。
6
断食を始める。あなたの断食の最初から3日目には、激しい渇望を経験するかもしれません。あなたの目標を念頭に置いて、あなたの速さを打破しようとする衝動に抵抗してください。
7
あなたの速さ全体に沢山の浄水を飲みましょう。
体を浄化するためには水分を保つことが重要です。しかし、1日に飲むのが快適だと感じるよりも多くの水を飲むように強制しないでください。
8
社会的な夕食など、あなたに食べさせるような状況を避けてください。
9
速やかに体が休まるのに十分な時間をおいてください。プロセス全体を通して時々、あなたは弱くて疲れているかもしれません。あなたの体に耳を傾け、できるだけリラックスしてください。
10
果物の小さな食事で8日目にあなたの速さを壊してください。次の日に通常の食事に戻す前に、8日目のフルーツを食べ続けて体を消化に再び慣れさせましょう。
ヒント&警告
速やかに医学的な問題がある場合は、医者に連絡することをためらってください。
個人的な優秀性：断食成功
素早く愛する：水絶食
速水法：水絶食
リソース
この記事をスペイン語で読む
1
2
次のページへ
麻酔から手術後の回復まで、治療に対する外科的アプローチは疑問や懸念を引き起こす。
超過歯の外科的抽出も例外ではない。この手順は、一般的に歯科医または口腔外科医と外科的選択肢について話し合う患者にとって、混乱させ、脅迫することがある。身分証明書
薬草主義者や伝統的な西洋医師は、医薬品の選択肢を補完したり交換したりするために片頭痛片頭痛の治療法を推奨します。
片頭痛患者（片頭痛患者）は、片頭痛の治療や片頭痛の治療にハーブ療法を使用しています。フケ、ジンジャー、バターなどのハーブは、片頭
アメリカ人家族医師会で集められた統計では、10万人あたりの自殺率は11.2であり、9番目の死亡原因となっています。
この行為に列挙されている原因は多くあります。しかし、1つの共通のテーマ、すなわちうつ病が明らかである。自殺する人の90％には何
あなたが女性なら、あなたの健康を非常に真剣に考えなければなりません。
多くの女性ががんの早期兆候を検出することができず、結局彼らの命を犠牲にするでしょう。早起きすると何度もがんは女性のために治療することができます。女性のがんの症状を認識するた