ホリスティック・キュア・フォー・喘息

喘息薬は、病気の根底にある原因に対処することなく症状を治療するだけです。
これらの薬は喘息の治療には価値がありますが、喘息の原因となる免疫系の問題を解決することが目標です。喘息を治療するためのホリスティックなアプローチが有益かもしれません。マグネシウムサプリメント

マグネシウムサプリメントは、気道を取り囲む筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。これらの筋肉は、痙攣に至ることによって喘息症状に寄与する。マグネシウムはまた、喘息発作を起こしているときに落ち着くのに役立ちます。

Astragalus membranaceusは、免疫系の強化を助け、喘息を軽減するのに役立ちますあなたの通常のトリガーに対する応答。 Matricaria recutitaはアレルギー性喘息に特に有用です。その他のハーブサプリメントには、クローブ、スペアミント、タイムとローズマリーが含まれます。カモミールをお茶に入れて、あなたの症状にも役立ちます。また、甘草や人参を使って喘息治療をすることもできます。

緑茶サプリメントは、細胞を酸化から保護するポリフェノールを含んでいます前癌性変化を引き起こす可能性がある。
緑茶には没食子酸エピガリカテキンが含まれており、喘息の治療に役立ちます。テオフィリンは、多くの喘息薬に含まれる覚せい剤でもあり、緑茶の成分です。あなたの喘息発作が重度の場合は、その効果を軽減するために緑茶サプリメントに頼らないでください。薬を使用するか、医者に相談してください。


健康慣行を改善する

あなたの喘息症状に対処するためにあなたの家で予防措置を取る。可能な限り空気中の刺激物を減らす必要があります。あなたの食事から不健康な飽和脂肪を取り除き、オリーブ、ギー、ココナッツ、ブドウ種子、冷圧搾油を使い始めます。
魚油や亜麻仁油を摂取することにより、オメガ3脂肪酸の要求を満たすことができます。砂糖と塩の食事量を減らす。砂糖は脱水し、喘息症状を悪化させるヒスタミンのレベルを上昇させます。あなたの食事は、主に新鮮な果物や野菜、全粒粉、魚、卵、鶏肉、ナッツで構成されていることを確認してください。ハーブとスパイスを使用して食品を味わい、ダイエットの人工香料、防腐剤、染料を減らします。鎮痛剤を必要とする場合は、非ステロイド系抗炎症薬を避けてください。これらは喘息を悪化させるロイコトリエンの産生を増加させる可能性があります。