怒りの管理の7つの段階の分析

怒りの管理リソースによれば、あなたが愛している人や何かが失われたとき、悲しみは自然に起こります。
一般的に、愛が大きくなればなるほど、損失は増えます。悲しみのプロセスには7つの段階があります。失恋に対処するために悲しみ相談員を求めている人もいますが、多くの人が閉鎖を達成し、人生を変えようと、これらの段階に個人的に取り組んでいます。ショック/否定

Recover-From-Grief.comによると、人々は憂うつな不信感の状態で悲嘆のプロセスを開始します。拒否は、喪失の痛みを隠そうとする試みでも起こる可能性があります。この段階は、特定の人に応じて数週間続くことが知られています。



拒否

ショックの段階の後に拒否が続きます。悲しみのプロセスの第2段階は、損失の悲劇から人を守るための心の自然な試みです。怒り管理リソースによれば、短期間の拒否は正常ですが、長期間にわたり閉鎖を達成できない場合があります。


怒り

怒りは否定に続く悲しみのプロセスの第3段階。怒りの管理リソースによると、怒りは「あなたを去った人と、自分を救うためにしなかったこと、または神との怒り」であるかもしれません。
Recover-From-Grief.comは、この段階で、人を戻すために神との交渉が行われるかもしれないと述べています。


罪悪感/悲しみ

怒りの管理リソースによると、悲しみの第4段階は罪悪感や悲しみの時代です。人々は何が起こったのか自分自身を責める傾向があります。この期間中、人々は本当に損失の大きさとそれが本当に痛いことを理解するかもしれません。


悲しみ/再調整

罪悪感/悲しみの期間は、悲しみ/再調整の期間。
Recover-From-Grief.comによれば、この段階では、損失の落ち込みが緩和し始め、人生はより組織化されます。


復興と解決

損失の現実に関する受け入れの感覚は、悲しみの人に来るでしょう。これには、「怒らせる」という感覚が伴います。このステップでは、人はもう自分の人生を再構築することを学びます。


喜んで受け入れる意欲に戻る

悲しみのプロセスは、人が再び自分自身になったときに起こります。怒りの管理リソースによると、人は癒され、再び笑いと人生を愛することができます。
この段階は他の6段階よりも精神的な段階です。人が7段階の悲しみを成功裏に完了した場合、彼女は喪失を受け入れて進んでいくことを学んだ。