日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > RMRオンラインを計算する方法

RMRオンラインを計算する方法

     編集:病気

オンライン安静代謝率(RMR)計算機はインターネット上では一般的であり、基本的に同じ方法で動作します。
性別、体重、年齢などの特定の変数を使用して数式を計算し、安静時に1日あたり平均で燃焼するカロリーの量を決定します。これらの計算は科学的には正確ではありませんが、単に安静時に体が何を燃やしているかを理解するのに役立ちます。数式はサイトごとに多少異なるため、一貫した結果が得られない場合があります。手順

1

Sharp Web LabsサイトのRMR電卓に移動します。このサイトの電卓では、身長をインチ、体重をポンド、年齢を年数で入力する必要があります。あなたの性別も尋ねますが、それは計算に関係していないようです。たとえば、身長6フィート、体重170ポンドの30歳の男性。
そのサイトによれば、1日あたり1,566.24カロリーのRMRを持ち、同じ次元の女性には同じRMRがあります。

2

1カロリー毎時ウェブサイトをご覧ください。この電卓では、性別、年齢、身長、体重についても質問しますが、英語とメトリックの両方の測定値を使用することができます。また、計算には少し異なる式が使用されます。高さ6フィート、体重170ポンドの30歳の男性。サイトによると、1日当たり1,769カロリーのRMRを有する。


3

開始時減量の今日のウェブサイトに行く。
この電卓は同じ変数情報を使用し、インフォメーションを英語またはメートル法で入力することもできます。それはまた、計算に別の公式を使用します。同じ6フィートの170ポンドの30歳の男性は、休息中に1日に1,836カロリーを燃焼させる、というサイトによると、

人気の図説
  • どのように括弧の色を選択する

    普通の古い歯列矯正矯正の代わりに、異なる矯正色を試すことを検討してください。
    最近、さまざまなタイプの歯列矯正器具が利用可能で、子供たちは好きなスポーツチームや彼らが出席している学校のためにカッコの色を選ぶことができます。括弧の色を必要としな

  • ガソリンスタンド安全

    ほとんどのアメリカ人は定期的にガソリンスタンドに行きます。
    ガソリンスタンドには、あなたの個人的な所有物だけでなく、あなたの身体の安全をも害する可能性のある多くの危険が存在します。火災 全国防火協会によると、毎年約7,400件の火災がガソリ

  • アンスラックス&ジョイントPain

    Anthraxはまれであるが危険で時には致命的な疾患である。
    炭疽菌は胞子を産生する細菌です。人や動物は、胞子にさらされることによって炭疽に感染する可能性があります。 歴史 炭疽菌は人間には自然発生しません。人が炭疽に感染するには、意図的

  • あなたの体をリラックスさせる自然の方法

    リラックスする時間を取ることは、健康的な生活の不可欠な部分です。
    あなたの体をリラックスさせることで、より良い睡眠、低い血圧とより強い免疫システムにつながります。何も費用がかからず、練習にほとんど時間を取らず、ほぼ即時の結果を提供する多くの自

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved