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OCDの内容を理解する。 OCDは不安障害である。不安は人の中に生まれ、ちょうど3回手を洗うなどの特定の儀式を行うことによってほっとするだけです。その人が儀式を完了できない場合、彼女は非常に強い不安を経験し、極端な場合には精神病のエピソードを持つことさえできる。何を探すべきかを知ったら、OCDの症状を簡単に特定することができます。
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特定のことを常に一定の方法で行う必要があるかどうかを確認します。
多くの人々が＆＃x201; C;正しい方法＆＃x201D;または＆＃x201C;間違った方法＆＃x201D;何かをするために、OCDの症状を持つ人々ははるかに厳格です。例えば、OCD症状のある人は、トイレ1、シンク2、ついで浴槽のような特定の順序で浴室を清掃することを要求するかもしれない。誰かが違う順序でトイレをきれいにすると、OCD症状のある人は、＆＃x201C; right＆＃x1D;部屋がすでにきれいであっても、注文することができます。
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繰り返しに注意してください。
OCDの症状を呈する多くの人々は、デッドボルトが正確に3回ロックされていることを確認するなど、特定の回数だけ特定の作業を行わなければなりません。人はデッドボルトを正確に3回チェックするまで休むことはできません。
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儀式を完了しないという反応を観察します。 3回手を洗ったり、トイレを特定の順序で掃除するなど、儀式を完了できないことによって人が非常に激しく動揺した場合、OCDの症状を持つ人を簡単に識別できます。5
特定のオブジェクトを蓄えているかどうかを検出します。
OCDの一部の人々の症状は、財布に約30本のペンを持っている女性や、過去20年間に受け取った領収書をすべて保管している男性など、特定の品物を預けることによって現れます。オブジェクトの数を減らそうとすると（10歳以上の領収書がすべて破棄されることを示唆するなど）、その人は非常に激しく動揺します。
根底にある不安を認識します。 OCDは不安に煽られているので、OCDの症状を持つ人は、彼のために働く儀式を完了することによって一時的な救済を経験する不安な人になりがちです。あなたが最初に行動を起こしている根本的な不安を特定したとき、OCDの症状を特定するのは簡単です。
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