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1 tspを注ぎます。レモン汁をボウルに入れ、1 tspで混ぜる。テーブルの塩を入れ、レモンジュースと塩の混合物に指を浸し、歯に溶液をこすります。レモンは天然の漂白剤であり、塩は汚れをこすり落とすのに役立つ穏やかな研磨成分を加える。レモン汁と塩を歯から取り除くのと同じように歯磨きしてください。
2
新鮮なイチゴを半分にカットします。
ストロベリーの白い部分を歯と歯茎に擦り、タールの汚れを取り除きます。これを1日2回繰り返します。
3
1 tsp。ペースト状物質を生成するのに十分な過酸化水素でベーキングソーダ。過酸化水素ペーストを練り歯磨きの代わりに、毎日少なくとも2回、ブラシをかける。過酸化物が歯からタールの漂白剤を漂白しながら、ベーキングソーダは喫煙者の息を爽やかにします。
4
普通のリンゴのサイダー酢で毎晩歯磨きします。酢は、歯を白くして白く保ち、ニコチンとタールがあなたの息をするにおいを中和します。
5オレンジ色の皮の白い部分は、歯をより白く、より健康的な外観にします。
毎日あなたの歯にオレンジ色の皮の内側の白い部分をこする。特に外出する前に。オレンジの皮はあなたの歯に魅力的な輝きを与え、より白く見せます。
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