新スプリントのテスト方法

多くの選手や選手は、自分のキャリアの間に脛の副木を経験し、治療が求められない場合、痛みは衰弱する可能性があります。
休息や症状の管理に加えて、足の不均衡や脛の副子を引き起こす可能性のある機械的な問題を排除するために、開業医に診察する必要があるかもしれません。症状の確定検査はありませんが、医師は通常、病歴を確認して脚を診察した後、脛の副鼻腔を診断することができます。説明書

1

医療従事者に病歴を与えます。彼はあなたの好みのスポーツ、運動の頻度とトレーニングの強さについての詳細な情報を必要とします。彼はあなたの痛みのタイミングについても質問します。
あなたが休息している間、またはその両方で運動している間に発生しますか？新副木の痛みは、通常、あなたが歩くことや走るなどの活動を始めると、爆発します。あなたは活動を続けると痛みが減るかもしれませんが、脛の副木が悪化すると、運動中に感じるでしょう。痛みはしばしば安静に伴って減少しますが、長期間の不動の後に起きると再び痛みます。

2

施術者と特定の症状について話し合ってください。内側の脛の副木がある場合、脛骨の内側（脛骨）に痛みが現れます。前脛副尺の患者は、通常、脛の外側前面に不快感を有する。
あなたの痛みが膝にかかっていたり、ふくらはぎの筋肉の脚の後ろにある場合は、脛骨の副木がありません。


3

脚を医師が徹底的に検査してください。彼女はあなたの痛みが筋肉や結合組織、または脛骨自体から来ているかどうかを判断するために脛を押します。脛の副木は筋肉や腱に作用することを覚えておくことが重要です。あなたの脛骨から痛みが来ている場合は、代わりにストレス骨折や骨膜炎（骨を包む膜の炎症）があるかもしれません。

4

X線、CTスキャンなどの放射線検査を受けますストレス骨折やコンパートメント症候群を排除するためにMRIを使用する。
これらの症状は両方とも、一部の患者では脛骨の副子を模倣することができます。
5

脛骨副鼻腔ケアの施術者の指示に従ってください。運動、氷を落として足を上げ、急性疼痛症状のために店頭抗炎症薬を飲む。あなたの運動ルーチンを変更するのをためらうかもしれませんが、走ったり歩いたりすることは、あなたの脛の副木を悪化させます。フィットネス中断を嫌う場合は、慎重な症状が改善するまで水泳などの影響の少ない活動を検討してください。

開業医は、あなたの歩行、走りと立っている力学を調べます。
彼は将来の脛の副子の問題を防ぐために、特別な運動靴、インサートまたは処方箋を推奨する可能性があります。