Gotu Kola

の使い方ginkgo bilobaのように、gotu kola（Centella asiatica）はあなたの記憶を改善するのに役立ちます。
それは熱帯アジアから来て、乾燥した日当たりのよい場所から湿った日陰の場所まで、多くの環境で一般的な雑草になりました。葉は薄い緑色で、ホタテのついた円形です。彼らは小さいと目立たないので、おそらく花を見ません。ゴツコラは、自然食料品店で入手可能な茶またはチンキ、またはカプセルの形態で取ることができます。このハーブは世界中のさまざまな目的に使用されていますが、主な用途はメモリの補助です。私たちは、この植物から茶とチンキを作る方法に焦点を当てます。
あなたが必要とするもの
























お茶、


































>結果は同じになります。
お茶を1杯ずつ、ティーポットまたは茶碗にゴールコラの12枚の新鮮なまたは乾燥した葉を置きます。

2

チークケトルまたはパンで水を沸かして、ゴールコラの葉の上に注ぎます。 >

3

紅茶を約10分間寝かせてから、砂糖、蜂蜜、レモン、ミルクなどのおいしいものをお召し上がりください。お好みであれば多量の紅茶を作り、その後は同じ日に残りのお茶を飲むことができます。


ゴツコラチンキを作る方法

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チンキは、アルコール、サイダービネガー、またはグリセリンで作られたハーブ抽出物です。
彼らは、走行中または旅行中の人々のために作ることが簡単であり、持ち運びが簡単です。まず、清潔なガラス瓶に、新鮮なまたは乾燥したゴールコラの葉を半分いっぱいに入れます。
5

ウォッカ、ラム、ブランデー、リンゴサイダー酢または植物性グリセリンで瓶を満たします。

6

瓶を振って、内容にラベルを付け（日付を含めてください）、涼しくて日陰の場所に1ヶ月間置いてください。

7

醸造チンキを毎日少なくとも1回。

1ヶ月後、チンキをひっくり返して使いやすいようにドロッパートップを使って小さなガラス瓶に瓶詰めします。
毎日3回以上のフルドリッパーフルを3回服用しないでください。症状が改善したら使用を中止してください。