消化不良症状

消化器疾患は一般的です。
職場や外出先で子供たちを学校から迎え入れるときは、食事を急いで食べるのは簡単です。しかし、費用は、消化不良、便秘または過敏性腸症候群（IBS）または漏出性腸などのより重篤な状態、または長期結腸癌である。すべての消化器疾患は初期段階からモニターすることができます。あなたが毎日の便通を持っていない場合、これはあなたの医者に会うのに十分な理由です。下剤の使用はお勧めできません。彼らは習慣形成し、結腸を弱めることができます。身体特定

消化不良は、鼓腸、ガスまたは膨満感によって特徴付けられます。
便秘は、毎日の定期的な便通が不可能です.IBSは、消化不良、鼓脹、便秘、下痢のサイクルが特徴です。これらの症状は非常に不快ですが、国立衛生研究所によると、彼らは「腸に害を与えません」。漏出した腸は、消化した食べ物に「脱出」して血流に入るという名前です。これは問題を引き起こす可能性があります。すべての食べ物は理想的には胃腸管を通って結腸に移ります。その後、通常の解毒によって排泄されます。結腸癌は遺伝性であるかもしれませんが、適切な食生活と解毒の習慣を無視した長年の結果でもあります。



重要性

軽度の消化器疾患は一時的かもしれませんが、あなたと定期的なパターンであれば医師に相談してください。IBSを経験した場合、憩室症のような腸の部分が「捻じれ」になるような深刻な問題ではないことを確かめるためです。これにより、老廃物が結腸から完全に排出されにくくなります。リキー腸症候群は、消化された食物粒子がデスモソームと呼ばれる領域を通過することを可能にする腸壁に刺激がある場合に発生します。体はこれらの消化されていない食物粒子を認識せず、身体の様々な領域で炎症を引き起こす可能性のある抗体を産生します。

消化はあなたの中学校の保健教師を覚えているかもしれません。唾液には食べ物を消化するのに役立つ酵素が含まれています。食品を徹底的に噛むことで、消化不良、便秘、過敏性腸症候群（IBS）などの多くの軽度の消化器系障害を避けることができます。

便秘や消化不良定期的に、または腸の習慣が急に変化した場合は、医師に相談してください。あなたは医療介入を必要とするより深刻な健康状態があるかもしれません。


予防/解決策

あなたが食べるものを追跡し、消化困難なものを書き留めます。
あなたが食事を急いでいる場合は、その結果を再考してください。例えば、食事の半分を食べたり、スープなどの消化しやすい食事を食べるなど、仕事で食事をフルに食べる時間がない場合は、適切に噛んだり消化する時間があるときは、大きな食事を保存してください。下剤を使用する場合は、便秘を緩和するためにそれらに頼らないでください。新鮮で乾燥した果物を食べ、規則的な運動をし、消化器系疾患を減らす効果的なストレス管理計画を立案する。便秘を緩和できない場合は、医師に相談してください。
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