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肝の問題を持つ人々のための健康的な食事計画

     編集:病気

メリーランド大学メディカルセンター(UMMC)の説明によれば、健康な肝臓は食べ物を分解してエネルギーに変換します。
肝硬変、肝炎、肝がん、その他の病気などの肝臓の問題は、肝臓の食品加工能力に影響を与え、必要な栄養素を与えます。肝臓の問題を抱えている人は、肝機能を高めるのに役立つように、あるいは少なくとももっと多くの問題に寄与しないように、ダイエットを変更する必要があります。炭水化物

肝臓に問題がある人は、肝臓が損なわれても容易に処理できる物質である大量の炭水化物を食べるように食事を調整する必要があります。トウモロコシやジャガイモなどの澱粉質の野菜、パンやパスタをお勧めします。全粒粉炭水化物は食べても大丈夫です。



低ナトリウム

肝臓病患者では、流体の蓄積は心配です。このカテゴリーに入ると、塩分摂取量を制限することで問題を改善するのに役立ちます。


制限されたタンパク質

あなたの体は代謝することができない可能性があります肝臓に重大な問題がある場合は、タンパク質を正確に測定します。鶏や魚のような薄いタンパク質は少量で食べることができます。 UMMCの職員は2.2 lbsあたり1グラムのタンパク質を提案しています。




適度に脂肪を含めると、タンパク質の分解を防ぐことによって機能が不良であれば、肝機能を維持するのに役立ちます。肝疾患患者によくみられる。肝臓の問題を抱えている人々の中には、脂肪が多い食品を食べると症状が増悪する人もいるので、特定の脂肪量については医師に相談してください。

ビタミンサプリメント

栄養失調は、あなたの肝臓が正常に機能していないときに起こる可能性のある栄養素の吸収が不十分です。
あなたのビタミン摂取量を増やすために食べる新鮮な果物や野菜の量を増やすことができますが、また、毎日の補足を取ることを検討してください。


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