妊娠&アロマセラピー

アロマセラピーエッセンシャルオイルは、お風呂に加えたり、肌にマッサージしたり、直接吸入したり、部屋全体の香りを広げたりすることができます。
彼らは揚げ物、リラックス、消毒することができます。いくつかは、痛みや炎症の軽減などの薬効があります。しかし、これらのオイルを妊娠中に安全に使用するには、いくつかのガイドラインに従わなければなりません。安全なオイル

ベルガモット、カモミール、ユーカリ、グレープフルーツ、ラベンダー、レモン、ネロリ、パチョリ、ローズウッド、サンダルウッド、ティーツリー、イランイランの次のオイルは安全です。

メリット

Eucalyptusは、鼻の詰まりに役立ちます。ラベンダーは不安を軽減し、睡眠を助けるのに役立ちます。
ローズウッドとラベンダーは落ち着いています。サンダルウッドは抗炎症剤および抗うつ剤である。ティーツリーは優れた消毒剤です。イランイランは抗うつ薬で、血圧を下げる可能性のある鎮静剤です。

妊娠中に次のオイルを使用しないでください：バジル、シダーウッド、シナモン、クラリーセージ、クローブ、ヒノキ、フェンネル、ヒソップ、ジャスミン、ジュニパー、レモングラス、ミルラ、パセリおよびペニーロイヤルが挙げられる。他のいくつかは赤ちゃんに有毒かもしれない一方、流産や早期労働を引き起こす可能性がホルモンのような特性を持っています。

ラベンダーとティーツリーオイルを除いて、他のすべてのオイルは、ジャオバまたはグレープシードのようなキャリアオイルで希釈する必要があります。 2.5オンスの希釈が理想的です：1オンスのキャリアオイルに15滴のエッセンシャルオイルを加えてください。


最終的な考え方

エッセンシャルオイルはフレグランスオイルと同じではありません。しかし、香油は素晴らしい香りですが、エッセンシャルオイルと同じ利点はありません。