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背中を仰ぎ、腹を露出させます。あなたの腹のすぐ下にあなたの手の4本の指を置きます。あなたの指のすぐ下の圧力ポイントは体内の消化機能を改善することが知られています。それはまた、あなたをもっと元気にし、目を覚ますようになっています。点を内向きの円運動で押します。あなたが食べた直後にこれをやってはいけません。あなた自身が病気になるかもしれません。
あなたの手の4本の指を膝のキャップのすぐ下に置きます。脛骨の外側の指のすぐ下にあるくぼみを見つけます。これはあなたの魂です。骨に向かって内側にポイントを押します。この圧力点は消化を改善することも知られている。
これを行うとき、またはあなた自身に大きな痛みを引き起こす可能性があるので注意してください。穏やかで安定した圧力を使用してください。
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足首に下ろし、4本の指を骨の上に置きます。あなたの足首の内側でこれを行うようにしてください。脛骨の後ろの圧力ポイントを見つけます。骨に向かって内側にポイントを押します。この圧力点は、脾臓機能を改善することが知られている。これはインスリン産生の助けとなる可能性があります。
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あなたの運動を増やし、ダイエットを改善することに集中してください。これらは、2型糖尿病をコントロールする実績のある方法です。
指圧ポイントを操作することは、2型糖尿病に寄与する消化器系の問題であなたの体を助けることができますが、それだけで治療することはできません。ダイエットを改善して運動を増やせない場合は、何もしません。
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