暖房パッドの使い方

ヒーティングパッドは身体のさまざまな部分の痛みを和らげるのに役立ちます。
加熱パッドは、乾燥療法または湿潤療法として使用することができる。この記事では、ドライセラピー法についてのみ説明します。ドライセラピーは、筋肉のひずみ、軽度の痛み、痛みおよびこわばりに使用できます。ヒーティングパッドの使い方をお読みください。必要なもの
ヒーターパッド
コンセント
ストレートバックチェアまたはしっかりしたマットレス

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痛みの発生場所を特定するやりたい彼らがあなたの首にいるように感じる痛みは、実際にあなたの背中から始めることができ、神経と筋肉のパスが共有されているので、あなたの首にあるかのように感じることができます。
ヒーティングパッドは、さまざまな形状とサイズで、それぞれに異なる熱設定があります。この記事では、ヒートパッドには3つのヒート設定があります。最初のものが最も低く、3番目が最も高いものです。

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背中のどこかで痛みがある場合は、背中がぴったりと合っていなければなりません痛みが放射している領域の加熱パッド。この処理のための熱設定は、第3の、または最も高い熱設定である。熱傷を避けるために、皮膚とヒートパッドの間に常に服を着けてください。あなたの体が温度変化に慣れるように、ヒートパッドを痛みがある場所に直接置き、ゆっくりと寝そべってください。
筋肉が熱を吸収することを可能にするために、わずかに座って、治療の最初の2分間にその位置を5秒間保持する。認可された医師の指定がない限り、ヒーティングパッドを一度に1時間以上使用しないことが推奨されます。

3

胆嚢疾患に関連する痛みについては、あなたの肋骨の下部に直接、あなたの腹部の右の領域の上にヒーターパッド。使用される熱設定は、第2の、または中程度の熱である。胆嚢が存在する領域を取り囲むように、あなたの側に広がっている必要があります。あなたはこの治療のためにあなたの側に横たわっていてもよく、椅子にまっすぐに座っていてもよいでしょう。
横に伸びて熱が均等に分配されるので、横になることが最も一般的に使用されます。認可された医師の指定がない限り、一度に1時間以上ヒーティングパッドを使用することはお勧めしません。
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肩に痛みがある場合は、しっかりしたマットレスのような硬い表面。ヒーティングパッドを痛みのある肩の上に直接置き、マットレスの上に置きます。この処理のための熱設定は、第2の、または中程度の熱設定である。あなたは両方の肩の間を交互にすることができます両方の痛みになる必要があります。腕を15秒間まっすぐ持ち上げて落とす。筋肉が加熱パッドで加熱されるように、処置の最初の5分間は両側で交互に行う。
認可された医師の指定がない限り、一度に1時間以上ヒーティングパッドを使用することはお勧めしません。
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一般的な痛みや痛みは、直接ヒーティングパッドで治療することができます一度に1時間以内に痛みの原因になる。あなたのお母さんが、常に腫れて痛みのために寒いと言ったことを覚えておいてください加熱パッドは、腫れた肌や壊れた皮膚に使用しないでください。この記事と矛盾する場合でも、特定のブランドのヒーティングパッドの製造元に記載されているすべての指示および注意事項に従ってください。