最高のデトックスクレンザー

最高のデトックスクレンザーは、包括的な開業医エドガーケイシーが腸をクリアしてトーンアップするように勧めたものに基づいています：リンゴ。
あなたは取ることができる多くの異なるハーブがありますが、少なくとも3日間リンゴを食べ、4日目にオリーブ油を摂取すると（完全に腸を浄化するために）、どこでも行うことができます。重大な健康問題、まず医師の診察を受けてください。なぜリンゴ？

リンゴは可溶性と可溶性の両方の種類の繊維を提供します。両方とも消化管と結腸の外に廃棄物を移動する必要があります。

リンゴはペクチンも持ち、ほとんどの人が簡単に消化します。このデトックスはどんな種類の新鮮なリンゴにも効くので、リンゴ（飲料水、ハーブティー、コーヒー、アルコール、ソーダではない）だけを食べるのは難しくありません。

ジュース（不溶性繊維のためにリンゴの皮を含む）、焼き、または短時間焼かれたものである。しかし、電子レンジはスキップしてください。貴重なビタミンCを殺す

Apple Detoxクレンジングダイエット

3日間、どのタイプのリンゴも食べるが、新鮮な果物を確実に消費するようにする。富、ジョナサン、レッドデリシャス、イエローデリシャス、ワシントンレッド、そして他のすべてのタイプの新鮮なリンゴが適切です。濃縮物またはリンゴソースから作られたリンゴジュースを飲まないでください。退屈を避けるためにいくつかの種類を食べましょう。

あなたのリンゴの食事と赤いクローバー、クソの根、コンフリー、タンポポ、黄色いドックなどのデトックスティーの間で水を飲む。 4日目に、レモンまたはオレンジ（オイルの味を切るため）のくさびでオリーブオイルを2杯食べて結腸をきれいにする。

なぜデトックスクレンジングをやっているのですか？私たちは、食品に散布された農薬や体内の毒素を捕まえることができる自動車の汚染から環境汚染に曝されています。デトックスするには、リンゴを食べるとコロンから老廃物が移動し、体の他の器官が解毒しやすくなります。
コロンが無駄に "バックアップされていない"場合は、肝臓、腎臓、肺、胆嚢がより簡単に機能します。リンゴデトックスを完了すると、新鮮な果物、野菜、乾燥果実を食べ続け、ハーブティーを摂取します定期的に滞在する。そうすることで、より多くの毒素が体外に移動します。これは、消化、同化と便秘を改善することができます。