ステップ・バイ・ステップ・アット・ホーム・コロンック

自宅で植民地を行うことは、自宅で効率的かつ経済的に行うことができます。
あなたが必要とする主なものは、再使用可能な浣腸バッグ（オンラインで注文するか、またはほとんどのドラッグストアまたは医療用品店で購入する）、ろ過された水およびプロバイオティクスです。大腸菌は、貯留された廃棄物を除去するために大腸または大腸に水を入れることを必要とした。利点は、不規則性、より良い消化、あなたが消費する食品からより多くのビタミンとミネラルを吸収することができます。プロバイオティクスは、消化を促すフレンドリーなフローラを確立します。
大腸がんの前に

大食を食べた後に自宅の結腸を行うのではなく、結腸手術を行う前に少なくとも2〜3日は重い食事を減らすことを計画してください。あなたは早くする必要はありませんが、結腸の数日前に軽い食事は、完了することが容易になります。たとえば、精製砂糖、精製された小麦粉、揚げ物や重いタンパク質を減らすか、避ける。パン、ポップコーン、チップなどの非常に乾燥した食品をカットします。これらの食品は乾燥して焼けば便秘になることがあります。その代わりに、新鮮な果物、野菜、全粒粉、簡単に消化された、スラッシュな食品を軽く食べる。
DIY大腸がんのためのステップ

新しいデトックスツールのみを使用する：浣腸バッグとチューブを熱く洗って滅菌する水と漂白剤または過酸化水素のティースプーン1杯。浣腸のラウンドあたり約2カップのろ過水を使用する：水をろ過すると、ジアジアなどの有害な水媒介性寄生虫や自己免疫疾患に関連しているメチル水銀などの重金属が除去されます。浣腸管の先端の端部は、オリーブ油またはキャノーラ油のような食用油に浸し、肛門に挿入する。浣腸の内容物をゆっくりと空にします。便通を促すためにトイレに座る。 6〜7回繰り返してください。すべてのデトックスツールを滅菌して乾燥させてから保存してください。




有用な添加剤

浣腸バッグへのコーヒー、または同量の有機アロエベラジュースまたはオーガニックリンゴサイダービネガーの大さじ。各液体は、排便を促すのに役立ちます。コーヒーは、胆嚢が消化を改善するために胆汁（塩酸）を放出するのに役立ちます。酢は体がよりアルカリ性になるのを助けます（赤身をたくさん食べ、血液をより酸性にします）。アロエベラジュースは結腸の炎症組織を修復するのに役立ちます。

アシドフィルス乳酸菌などのプロバイオティクスをサプリメントとして、または生きた培養ヨーグルトを食べることで飲むことができます。
これは、カンジダまたは酵母感染症を防ぐために必要な友好的な細菌で腸を植民地化するでしょう。