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亜麻仁の悪い副作用

     編集:病気

亜麻仁は、アメリカ全土で広く生育する青い花の植物である亜麻の植物から得られる小さな種です。
オメガ3脂肪酸の豊富な供給源、血圧やコレステロール値の低下、心臓病の予防を助けるなど、健康上のメリットとして有名です。しかし、亜麻種子の摂取に伴う副作用があります。下痢

繊維含量が高く、亜麻仁を多量に摂取すると便や下痢が緩和されることがあります。これは、亜麻仁の大さじ2杯以上を摂取した場合に発生する可能性があります。

Bloating

亜麻仁を摂取すると、胃のガスの生成が増加し、アレルギー反応


アレルギー反応アレルギー反応を起こして、蕁麻疹、腫れ、喘鳴および喘鳴を引き起こすおそれがあります。呼吸困難。
あらゆるアレルギー反応は、すぐに医師に報告しなければなりません。


出血

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