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睡眠関連摂食障害を治療する方法

     編集:病気

睡眠関連摂食障害(SRED)の罹患者は、睡眠時間中に起こる不健康な摂食パターンを有する。
SRED患者は通常、栄養不良があり、夜間の過食症のために健康上の問題が発生する可能性があります。 SREDを救済するために、セルフケアと医療を利用することができます。指示

1

健康な睡眠パターンを開発する。定期的に寝ることを学び、より良い夜の休息を得るために静かな睡眠空間を作りましょう。不健康な睡眠パターンは人にSREDを引き起こす可能性があります。

2

安全でないアイテムは食べる場所から取り除きます。有毒なものを食べないようにするには、危険なものを台所から取り出してください。



3

冷蔵庫とキャビネットにロックをかけます。コンビネーションロックは、夜間に人を飼うのを防ぐのに有効です。

4

あなたの現在の処方箋がSREDを引き起こしていると医師が判断した場合、薬を切り替えます。新しい薬を始めた後にSREDを開発した場合は、SREDを取り除くかどうかを見てください。

5

ストレスレベルをコントロールします。ストレス管理技術は、あなたを落ち着かせるために使用できます。ストレスを軽減すると、SREDエピソードの頻度が減少する可能性があります。


6

夜の食べるエピソードを緩和するために使用できる薬剤について調べます。治療に使用される1つの薬剤はトピラメートです。


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