編集：病気
医師に相談してください。彼女はあなたに正確な血圧の読みを与えて、それを治療する最良の方法について助言します。
短期間または長期間に渡って投薬を受ける必要があるかもしれません。
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体重を減らしてください。肥満は高血圧症の原因となり、一般的に健康が低下します。あなたの健康を増強するために健康食品をたくさん食べてください。
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ナトリウムの消費量を減らしてください。あなたの食べ物に余分な塩を加えないでください。準備された食品のラベルを読み、ナトリウムの量を確認してください。
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禁煙。この1つのステップは、それが難しいかもしれませんが、あなたの血圧を下げるだけではありません。
また、体全体の健康状態を改善し、がんや肺気腫などの特定の疾患を発症するリスクを軽減します。
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エクササイズ。これは、収縮期血圧を低下させ、全体的な健康を高める重要なステップです。また、体に多くの肯定的な影響を与えるストレスを軽減するのに役立ちます。
アレルギー治療薬が登場するにつれ、ジフェンヒドラミンHCLはおそらく最も一般的なものの1つです。
抗ヒスタミン剤として、ヒスタミンの影響を打ち消し、アレルギー症状を予防します。しかし、前立腺にも問題を引き起こす可能性があります。 ジフェンヒド
ウォーターピックとデンタルフロスは歯ブラシが届かない歯と歯茎の間の食物を取り除く口腔衛生製品です。
ベネフィット Waterpikはガムに優しく、中括弧をつけた人に理想的です。デンタルフロスは、届きにくい場所で食べ物を取り除き、細菌に病原
あなたの甲状腺をチェックすることは、あなたの甲状腺が正常に機能していることを確認する重要かつ簡単な方法です。
必要なもの その他の指示を表示する 1 鏡の中に立っている、または手の鏡を立てて、その領域を見るあなたの首はあなたの胸を満た
炎症は私たちの体が感染症や痛みに最初に反応するだけでなく、米国内分泌学研究所の仲間であるハーバード校の認定医師であるFrank K. Leung博士の研究によれば、特定の加工食品は、条件に寄与する。
食物関連の炎症原因については、洗練されたま