ゴマ油レメディー

ゴマ油は、何千年もの間、重要な料理成分として使用されてきました。
全体的な健康へのその有益な効果は、様々な病気に対する救済と共に、最近になって現れています。強力な抗酸化物質、ビタミン、ミネラルとともに、オメガ3、オメガ6、オメガ9脂肪酸が豊富です。糖尿病、関節炎、心臓病、高血圧症に対する研究が進行中です。それはまた、様々な病気からの救済を提供することができる抗菌性を持っています。いくつかの外的治療は、慢性副鼻腔炎、口腔感染/細菌、喉の痛み、頭皮疾患（シラミおよびふけを含む）、膣の乾燥（閉経による）、関節の問題、乾燥した皮膚、軽傷（切傷、擦り傷、傷）、発疹やイヤチーム。

ゴマ油には、豊富なメリットがあります。
ゴマ油には、抗酸化物質や植物性栄養素が豊富で、レシチンが含まれており、心臓病の予防、血管の状態と弾力性の改善、動脈のプラーク形成の防止に重要な役割を果たします。

救済

胡麻油の評判には、多くの治療目的が含まれます。関節炎：患部にゴマ油（肢の上と下、関節の円運動）をマッサージします。

更年期：オイルを綿の化粧パッドに塗布する。余分なオイルを絞って、一晩中膣に挿入してください。朝に取り出します。
PMS（月経前症候群）：アーユルヴェーダ薬（インドでは）は、PMSに関連する痙攣および腹痛を緩和するために腹部に局所的に塗布されたゴマ油を使用しています。

がん予防：健康的な食事の一環として使用される、ゴマ油はがんを予防する大きな可能性を示しています。 1992年に「Prostoglandins、Leukotrienes and Essential Fatty Acids」誌に発表されたこの研究の研究者は、細胞培養を研究し、ゴマ油がリノール酸含量のために悪性黒色腫が増殖するのを阻止することを発見した。
1991年に "Anticancer Research"誌に発表された別の研究結果は、ゴマ油が発癌を止める可能性があることを示唆している。

不安/不眠症：鼻孔にゴマ油を数滴散布する。鼻腔の血管はすばやく鎮静特性を吸収し、脳に直接運びます。

便秘：就寝時に採取したごま油1 tsp。

フケ：わずかに温まり、全頭皮。少なくとも10分間は座ります。

日焼け：ごま油1カップ、半カップ酢、ヨウ素1 tsp、ラベンダーオイルをカップルに落とします。局所的に適用してください。



注意をつけて使用する

ゴマ油には何らかの有害な作用があると示唆されている研究はありませんが、カロリーが高密度な食品です1つの大さじは120カロリーと14グラムの脂肪を有する）。定期的にごま油を多すぎると、体重増加や健康への悪影響をもたらす可能性があります。長期間にわたる研究はなく、子ども、妊娠中および授乳中の女性、腎臓病や肝臓病の人々にはその影響は不明です。下痢がある場合は、ごま油に緩下剤効果があることに気づくべきです。それは慎重に、理想的には使用経験のある医師の手当ての下で使用するべきです。

理想的には酸化防止のために暗い場所でご使用ください。高温になると治療効果が変わる可能性があるため、ごま油を使って食品を調理しないでください。代わりに、調理済みの食品に追加するか、低温のソーセージで使用してください。