肝臓を解毒するためのダイエット

肝臓は重要な身体の器官である。
また、同僚（身体組織の蓄積）や消化（栄養素の脱構築）など、生命や健康に必要な多くの機能や操作を担当する勤労者です。また、ビタミンA、D、Eのほか、銅や鉄など、多くの必須かつ有益な鉱物やビタミンの貯蔵にも対応しています。これが、肝毒素を排除することによる肝臓の清浄化である肝臓の解毒が非常に重要である理由です。目的

肝臓解毒食は、有害な有害物質や不要な化学物質を取り除いて肝臓を浄化することを目的としています。これは、肝臓の最適な健康と機能を促進すると考えられています（消化や他の身体的プロセスがより円滑かつ効率的に機能するようになるでしょう）。
肝臓の解毒食には、特定の食品や特定の食品が完全に避けるために存在します。


肝臓解毒の食品と飲料

肝臓の解毒のダイエット1日に少なくとも8本の水（室温）を飲むべきです。他の許容される飲料には、純粋な野菜および果汁（無糖）、緑茶またはハーブティー、米乳、およびレモン水が含まれる。
新鮮な果物、すべての品種または米（特に玄米）、穀類（キビ、キノア、そばおよびアマランス）、豆（例えば、エンドウ豆、ピント豆、レンズ豆、腎臓豆およびチキン）、エクストラバージンオリーブオイル、種子（カボチャ、ヒマワリ、ゴマなど）、ナッツ類（クルミやカシューナッツなど）は、肝臓のデトックス飼料に最適な選択肢です。


Bad Liver Detox食品と飲料
<肝臓を無毒化しようとする人々は、カフェインを含まないコーヒーを飲むことを避けるべきです。
チョコレート、砂糖、砂糖を含む製品、乳製品（サワークリームとクリームチーズを含む）、小麦製品（パンやパスタなど）、グルテン（大麦、ライ麦、小麦）肝臓の解毒手順については、避けるべきです。