片頭痛緩和のためのホーム救済

偏頭痛は、過度の肉体的および精神的ストレスのために、頭部の片側に通常生じる頭痛である。
これらはまた、肝臓、目および消化器系の不規則性と関連し得る。薬局では医師が処方した薬や軟膏が数多くありますが、片頭痛の治療薬としても同様に効果的です。ブドウとキャベツ

ミキサーの中で新鮮な熟したブドウの1カップを粉砕します。水を加えないでください。毎日2回、腐ったブドウは片頭痛の軽減を助けます。一杯のキャベツの葉を粉砕し、塊を綿の布に入れ、額の部分に30分ほど圧縮しておくこともできます。葉が乾いたら、新鮮なものに交換してください。


レモンとジュース

レシピの皮や皮を剥いてください。
ミキサーで粉砕し、ペーストを額領域に塗布する。これは、片頭痛の軽減のための最も効果的な家庭の救済の一つです。200ミリリットルのホウレンソウジュースまたは100ミリリットルのキュウリジュースとビートジュースのいずれかと300ミリリットルのニンジンジュースの混合物を飲むことは別です有益な治療法

ニンジン、キュウリ、またはセロリのオレンジジュースと水またはジュースだけを空腹にしておくと、片頭痛の治療に効果的です。定期的に食事にナッツ、種子、穀類、果物、野菜、牛乳、ヨーグルト、ハチミツ、バターミルクがたくさん含まれていることを確認してください。
パン、菓子、ケーキ、ピクルスのような防腐剤を含む食品のような洗練された製品は避けてください。たくさんの水を飲んで、一日を通して多くの小さな食事で大規模な食事を置き換えてください。

温かい足湯を浴びるか、あなたの胃と背骨に。また、氷のビニール袋を取り、キッチンタオルで覆い、額の上に置いて救済することもできます。氷は、その血管収縮機能によって片頭痛の軽減を助ける。冷たい温度が神経終末の血管を収縮させる過程。あなたの親指を額の上の各寺院の中央に置き、穏やかにしっかりとしっかりと循環させて数分間または痛みが治まるまで擦ります。



一般的な措置

缶詰スープやアジア料理などのグルタミン酸一ナトリウムなどのトリガーや、加工肉や調味料などの保存食品などの硝酸塩や亜硝酸塩に富んだ食品などは避けてください。寝ると毎日同じ時間に目を覚ますことで、あなたの睡眠パターンをコントロールしてください。一部の医師によれば、アスピリンを1日投与することで、片頭痛を防ぐのにも役立つでしょう。