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いくつかのことが、神経、貧しい食事、肥満、妊娠、弱い食道括約筋、または裂孔ヘルニアを含む酸逆流を引き起こす可能性があります。ほとんどの人は通常の基準でいくつかの逆流があり、体はそれを適切に処理しますが、時には逆流は大きな不快感を引き起こす可能性があります。通常、逆流が問題になると、複数の要因が存在します。
例えば、ストレス、喫煙、喫食不能、コーヒーの飲み過ぎの場合、特に妊娠や食道括約筋のような健康状態が悪い場合、逆流が悪化する可能性があります。
取るべきステップ
酸逆流の原因となる可能性のある要因を特定し、可能な限り多くの要因を排除することが重要です。喫煙者は禁煙を試みるべきです。過食は避けるべきである。辛い、辛い、または酸性の食品は、揚げ物や脂肪の多い食品と同様に避けるべきであり、コーヒーの摂取量を減らすか、減らすべきであり、ストレスを最小限に抑えるべきである。
あなたの医師は投薬を処方してもよいし、低用量の医薬品または薬草のいずれかのOTC治療薬を使用してもよい。また、指圧やマッサージ療法などの代替医療法で救済策を見つける人もいます。
マッサージ
ライセンスされたマッサージセラピストは、酸を含む消化器疾患を治療することがよくあります還流。主に胃と食道の周りの組織を弛緩させ、その領域への血流を増加させることによって、SET、Shiatsu、またはTui Naなどの多数のマッサージ技術が役立ちます。認定されたセラピストは、時には体系的な試行によって、最大の利益をもたらす方法を最もよく判断することができます。
注意事項
酸逆流症は、医学的状態。これらの可能性は、自己治療または自己治療を試みる前に、医師によって排除される必要があります。さらに、未治療の酸逆流は、より重篤な身体的合併症を引き起こす可能性がある。すべての治療オプションは事前に慎重に検討し、慎重に評価し、最も重要なことは有能な医療提供者と話し合うべきです。
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