編集：病気
痛みや快適さに応じて、硬い表面やクッションの枕（中央に穴があるもの）に座ります。尾骨骨の傷害は、骨を取り囲む靭帯や腱にも影響を与えますので、長期間連続して座ってはいけません。可能であれば、前傾姿勢または尻の両側に座って尾骨にかかる圧力を避けることを検討してください。
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最初の数分間は2時間ごとに15〜20分間罹患部位に氷を適用します日々。その後、暖かく湿ったタオルや温浴で痛みを和らげるために熱を加えます。バスタブに浸しながら、あなたの胃の上に横たわってください。
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排便軟化剤または繊維が豊富な食品を腸の動きを楽にし、便秘を避けるために取る4
ibuprofenのような市販の鎮痛剤をラベルの指示に従って使用してください。
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Coccyxのウェブサイトなどの医療フォーラムやサイトで、同様の問題を抱えている他の患者の個人的な経験について学びます。
医療処置
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痛みが悪化する場合は、医師に相談してください。あなたの医師は、尾骨を外科的に除去するか、より強力な薬を処方するかを決定するために、さらに検査を行うことができます。
<7>あなたの医師に確認した後、コルチコステロイドの注射で重度の尾骨の痛みを治療します。尾骨周囲または関節の周りに与えられたこれらの注射は、永続的ではないが、いくらかの救済を提供する。場合によっては、治療の過程に応じて注射を繰り返す必要があります。
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鍼治療、リラクゼーションマッサージ、理学療法またはホメオパシーを選択する。
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