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どのような活動が腓骨筋の引き裂きを招くのかを理解する。突然急激なスピードと早いスタートとストップが混在するスポーツをしているアスリートは、この種の怪我の影響を受けやすい。
バスケットボール、テニス、サッカー、サッカーは、引き裂かれた、または引き出されたふくらはぎの筋肉が発生するスポーツです。
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身体活動中の痛みの苦しみを感じると、小さな筋肉の緊張を疑う。多くの場合、下肢の背中部分にわずかな不快感があるだけで、あなたの努力を続ける能力があります。医師はこれをグレード1の筋肉緊張として分類します。シナリオは筋肉の10%以下です。その後、5日間続く可能性のある窮屈感と痛みが脚から出てきます。
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あなたがグレードに分類されるより深刻な筋肉の緊張を被ったとします2系統、下肢の後ろに鋭い痛みを感じる時。
あなたが歩いて歩いて歩いているときに存在する痛みを見て、その地域の腫れや傷みを探しましょう。グレード2の筋肉は、筋肉を構成する繊維の90%まで引き裂いたことを意味します。安静時でも足を伸ばすと、最初の怪我の1週間後にもこの痛みを感じるでしょう。
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最も深刻なふくらはぎ筋肉の緊張をあなたが歩くことができないように痛みが非常に重い場合、グレード3の緊張。この傷害は、あなたが子牛の筋肉に90%以上の涙があるので、すぐにあなたを衰弱させます。あなたは筋肉を収縮させる能力を持たず、あざけりや腫れも急速になり、かなり目立ちます。
誰かが下肢の後ろにナイフを刺しているような気分になり、怪我が発生したフィールドや裁判所から降りるだけのサポートが必要になります。けががあなたの右足に影響を与える場合、あなたは運転する能力を持っていません。ガソリン・ペダルとブレーキに伴う動きは苦痛になります。
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メイヨークリニックは、コルチゾールを身体の主なストレスホルモンと定義しています。
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