赤ちゃんのためのホーム睡眠療法

他の選択肢はほとんどありませんが、親はしばしば不穏な幼児と一緒に睡眠不足に苦しんでいます。
あなたの赤ちゃんと就寝時間の良いルーチンを確立し、彼らの環境が適切でリラックスしていることを確認しながら、それはまた、手元の睡眠と不眠症のいくつかの時間のテストホーム救済策を持っているのに役立ちます。別々に、または一緒に使用されても、すぐにあなたとあなたの赤ちゃんはどちらも早く寝るでしょう。カモミール

カモミールは、消化をサポートし、睡眠、筋肉をリラックスし、炎症を軽減します。

カモミールの花と葉には、さまざまな天然の化学物質と人間の神経系に鎮静作用を持つ精油が含まれています。
「ハーブの安全性に不可欠なガイド」の著者であるサイモン・ミルズとケリー・ボーンズによると、このハーブは妊娠中の母親や幼児の授乳に安全です。伝統的にカモミール茶は、不眠、疝痛、および貧しい消化のために子供に与えられてきました。赤ちゃんのシートの下に散在するカモミールの花を夜間に散布するか、またはハーブの枕に加えます。


レモンバーム
抗レモン、消化をサポートし、ガスを減らし、神経系を弛緩させます。

レモンバームは、消化を助け、落ち着きを促進することが知られているリラックスした庭のハーブです。
リラクゼーションを促すエッセンシャルオイルが豊富で、新鮮な緑色の葉は手で粉砕し、ハーブの枕に加えたり、シートの下に置いたりできます。また、純粋なエッセンシャルオイルをベッドの前の夜にベビーピローの下に置くこともできます。サイモンミルズとケリーボーンズによると、このハーブの使用に関連する安全性の懸念や副作用は知られていません。


ラベンダーオイル

ラベンダーオイルは、うつ病、不安、不眠症。

ラベンダーオイルは、よく知られており、よく使用されているエッセンシャルオイルの1つです。
ラベンダーの花のエッセンシャルオイルを吸うと、リラックスを促進し、不安とうつを軽減し、筋肉をリラックスさせ、不眠症と戦うために人間の脳の一部を刺激します。ラベンダーオイルを指示通りに服用した場合、ラベンダーオイルを摂取する際には、知られている副作用や禁忌はありません。赤ちゃんの枕の下に1滴または2滴を使用するか、健康的な夜の休息をサポートするためにハーブの枕を使用してください。


バッハの花

バッハの治療は、薬草の振動エッセンスですと植物。

バッハの花は、1930年代のエドワード・バッハ博士が感情や気分の不均衡を助長するために考案したホメオパシー・プラントの治療法です。両親は赤ちゃんのためにレスキューレメディを購入して牛乳や処方に加えたり、Bachの開業医に相談したり、赤ちゃんのニーズに合わせて特別な治療法を用意することができます。可能性のある睡眠療法には、強迫観念のための白い栗、心配のための擬態、疲労のためのオリーブ、不安のためのアスペンなどがあります。