どのようにホームレメディーズでのにきびを治療する

Acneは、一般的に顔、首、肩、胸と背中に影響を与え、主に月経周期の間にティーンエイジャー、妊娠中の女性や女性で発生します。
メイヨークリニックによれば、ホルモンは、状態の発達、細菌、遺伝および特定の薬物療法の支配的役割を果たす。軽度から中等度のにきびに苦しむ人々のために、あなたの肌を安全に癒すことができる多くの家庭救済があります。説明書

1うじ虫の根は、にきびを減らすために取る安全なハーブです。

ホルモンバランスをとるためにゴボウの根をとり、炎症を軽減します。ゴボウの根は自然にホルモンのバランスをとっており、その抗菌、抗炎症、抗酸化作用で知られています。ゴボウの根はまた、肝臓を清潔にし消化を改善するための精製ハーブとしても使用されています。
カプセル形態のゴボウの推奨投与量は、1日当たり2〜3回、300〜500ミリグラムです。ゴボウの根は摂取するのは安全ですが、長期間大量に摂取すると尿路感染を引き起こす可能性があります。

2 Vitexはホルモンのバランスをとって男性と女性の両方でにきびを治療するのに効果的です。

にきびの発生を減らすためにvitexを試してください。 Vitexは、ホルモンを含まず、にきびの原因となるホルモンのバランスをとるのに役立ちます。ビテックスは月経周期の調節や女性のアクネの発生を減らすのにも効果的ですが、男児のアクネの治療にも有効であることが判明しています。
Vitexは、消化不良、頭痛、吐き気などの副作用があり、一般的に安全です。推奨用量は、カプセル剤の形で1日あたり80〜240ミリグラムです。


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亜鉛サプリメントを服用してください。亜鉛は、創傷治癒および炎症の軽減ならびにホルモンバランスの改善に有効である。事実、1977年と1979年の2件の試験では、亜鉛が抗生物質テトラサイクリンとしてのアクネ治療に有効であることが判明しました。
「Natural Physician's Healing Therapies」の著者であるMark Stenglerは、30ミリグラムを1日3回、2週間服用し、1日50ミリグラムに戻すことを推奨しています。胃の不調を避けるために、常に亜鉛を食べてください。

4ビタミンAを摂取すると、にきびを治し、皮膚をはっきりさせるのに役立ちます。

食事中のビタミンAを増やします。ビタミンAは健康な免疫システムにとって重要であり、抗酸化物質が詰まっています。高用量で摂取すると、ビタミンAはにきびをクリアすることがあります。
事実、最も一般的な処方薬であるアキュテンは、ビタミンAの合成品です.12歳以上の推奨用量は、4,000〜5,000国際単位（IU）です。ビタミンAは高用量で毒性がありますので、高用量が必要な場合は、医師の手当ての下で行うのが最善です。

5ティーツリーオイルを使用すると、にきびを乾燥させて癒すことができますもっと早く。

細菌や炎症を軽減するために、ティーツリーオイルを皮膚に使用します。
「Medical Journal of Australia」の1990年号に掲載された1件の研究では、5％のティーツリーオイルの溶液が、アクネの治療においてベンゾイルペルオキシドの5％ほど有効であることが判明しました。就寝前に脱毛に小さな木の茶オイルをダブしてください。