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子供の体脂肪率

     編集:病気

子供の肥満が流行の割合に達すると、あなたの子供が体脂肪が多すぎるかどうか心配するのは普通です。
それは正当な懸念ですが、大人と子供は異なる栄養ニーズを持ち、体脂肪率は成人と同じではありませんあなたの子供に適切な基準を適用することを確認してください。 BMI

子供の体脂肪率を測定する最も一般的な方法は、BMI(体質指数)を使用することです。



健康的な女の子の範囲は14〜21%です。肥満は22〜31%です。肥満は32%以上です。


ボーイズ

男の子の健康的な範囲は9〜15%です。過体重は21〜25%です。肥満は25%以上です。





BMIを測定する最も一般的な方法は、子供の身長、年齢、性別、体重を考慮した代数方程式です生体電気インピーダンスを含む他の選択肢があり、体内に小さな電荷を送り、筋肉がそれを減速させるのにどれくらい時間がかかるかを測定することによって、筋肉と脂肪の比を測定する。


正確さ

それは正確な科学ではありません。 2000年にベイラーで行われた調査によると、正常なBMIを有する6人の子供のうちの1人は実際に体重超過または肥満であり、肥満BMIを有する4人に1人は実際に正常範囲にあった。
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測定方法や子供によって異なるかもしれない他の遺伝的要因の問題のために、BMIが正確であると考えることはできません。


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