編集:病気
あなたのスマートな目標の最初の部分は、SPECIFIC 。
ゴールの特定の部分は、「何をしなければならないか」と答えている。これは、行動動詞を使って、観察可能な行動や行動を書く場所です。
例:悪い例:" ehow記事を書いています。"
良い例:"記事ごとに少なくとも6つのステップがある時間管理についての記事を書きたいと思っています。今後3週間はそれらを書きたいと思っています。私は完了するまで、少なくとも就業時間ごとに少なくとも2つの記事を書くことに専念するでしょう。」
2
あなたのスマートな目標の第2の部分は、測定可能であることです。
目標のこの部分は、「最終結果は何か」と答えます。これは、総量、頻度、エラー率などの目標の定性的または定量的な用語を書いています。
例:悪い例:"私は豊かになりたい"
良い例:"この日付から2年以内に受動所得で$ 6,000を作りたいと思っています。」
3
スマート目標の第3の部分は、ATTAINABLE 。これはあなたの目標の現実のチェックの一部なので、これは重要です。私たちはここで月額50ドルを追加する代わりに、例えば月に6000ドルを追加して撮影しています。
例:悪い例:"「2ヶ月で億万長者になりたい」< p>この例では、良い例:「私自身の個人開発会社を立ち上げ、個人の発展についての講演を行い、受動的な収入製品を作って10年以内に億万長者になりたい」。
4
スマートな目標の第4の部分は、それを関連させることです。目標は、あなたの責任、知識、スキルセット、アクセスと関連しているか、一貫していなければなりません。
例:
悪い例:" 1年以内に、 "
良い例:"年末までに、私は個人的な開発をスポンサーとし、新しいもののための寄付を受け入れるウェブサイトを作りたいと思っています。 SMART目標の第5の部分は、それが時間枠内に収まるようにすることです。 SMARTの目標には、特定の目標日、マイルストーン、期限、頻度があります。目標を達成するための具体的な目標を設定するために目標日を目標に設定する必要があります。
例:" ehow記事を書いています。
"
良い例: "少なくとも6つのステップがあり、7月3日までに完了した経時管理についてのehow記事を書きたいと思います。"
6
SMARTの目標は、次の質問に答えるために作成されたものですあなたの目標に関連しています。
1)目標を達成するためにはどのような行動が必要ですか?2)どの程度の行動が取られるのですか?目標の結果ですか?あなたの人生、キャリア、仕事、仕事などにどのような影響がありますか?
Leadは、様々な健康合併症を引き起こす可能性のある有毒な天然金属です。
経口摂取、吸入および吸収による長期鉛鉛露出は、慢性鉛中毒を引き起こす。 10μg/dLという低い体内鉛濃度は潜在的な健康リスクであり、継続的な暴露と蓄積によりより危険に
アシステッド・リビング・ファシリティは、養護施設の準備が整っていないが、単独では生きていけない人のための住宅ソリューションです。
支援型の生活環境と製品はさまざまですが、いくつかの基本的な機能が共通しています。伝統的な養護施設との違い 生活
John Hopkins University Gazetteの2009年の記事によると、その年に20万人を超える人々が減量手術を受けていたという。
ほとんどの患者はこれらの外科手術で体重減少を経験するが、発作の機会を含むリスクがある。減量手
鍼治療は、身体の特定の箇所で非常に細かい針を皮膚に挿入して操作する東洋の伝統です。
治療の目的は、痛みやその他の不快感を和らげることです。日本語、韓国語、中国語、チベット語を含む、世界中で実践されているさまざまな鍼灸学校があります。 鍼灸練習