アメリカ人参の根を使用する方法

最初に、アメリカの高麗人参根は、痛みを伴うように見えませんが、強力な抗酸化物質として宣伝され、全体的な健康増進剤として知られています。
医学界では、アダクトゲン（adaptogen）として知られています。これは、体を強化し、長時間のストレスの後にバランスを取り戻す物質です。アメリカ人参は健康食品店でカプセル、チンキ、液体の形で入手できます。試して、新鮮で乾燥した根にも手を入れてください。アメリカ人参の根を使用する方法については、以下の手順に従ってください。必要なもの
アメリカの高麗人参根、新鮮な、乾燥した、チンキ、カプセルまたは液体の形態

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1

人参の紅茶を作る。新鮮なまたは乾燥した根をスライスします。鍋に4カップの水を沸かしてください。
2オンス入れてください。スライスした根を水に浸し、熱を下げる。 2時間煮る。お茶は1日に2〜4回服用することができます。苦い味を切るために蜂蜜を加えなさい。新鮮な根が利用できない場合、健康食品店は通常、包装された人参の茶を運ぶ。パッケージの指示に従って、水をゆっくりと沸かしてください。

2

スープを準備します。養鶏をしている伝統的な韓国料理は、養鶏場である三渓谷（チゲ）です。あなたは、皮を除去した小さなチキン全部、甘い米1/2カップ、ニンニク10クローブ、ナツメ6個、ショウガ1個、新鮮なまたは乾燥した人参根6個が必要です。鶏肉をすすぎ、すべての肌を取り除いてください。
甘いご飯とニンニクのクローブで鶏の穴を詰めてください。糸と針を使って開口部を縫い付けますが、締めすぎないように注意してください。米は鳥の内部で調理されるので、水は内部に入る必要があります。大きなポットに鶏を入れてください。スライスされた高麗人参を含む残りの成分の残りを加えなさい。鶏肉が覆われるまで鍋に水を入れておきます。 90分沸騰してください。熱くお召し上がりください。


3

カプセルやチンキーを飲む。地元の健康食品店でアメリカ人参のカプセルやチンキを調べてください。または1日当たり1〜2 gの水を飲み、常に一杯の水を飲む。
朝鮮人参のチンキを直接水で希釈したり、舌の上に置くことができます。また、あなたのアイスティーやレモネードに混ぜることもできます。

4

将来の使用のために新鮮な根を乾かしてください。新鮮な朝鮮人参の根を得たら、それを乾燥させて悪くならないようにしてください。それからあなたは一年中乾燥した高麗人参を使用することができます。温かく風通しの良い部屋で、人参の根をワイヤーラックやネットシェルフに置く。最初の3日間、根を65〜80度Fで乾燥させます。根を頻繁に回します。翌月には華氏90度まで徐々に熱を上げてください。根を回し続ける。
乾燥したら、乾燥した密閉容器に約華氏34度（華氏34度）で、または氷点下で保存してください。