レモンバームHerb

Aミントファミリーのメンバー、レモンバームは、メリッサオフィシナリスに分類され、何世紀にもわたって使用されてきたハーブです。
レモンバームは、キッチンや薬の胸に便利です。 「The Herb Companion」は2007年のThe Herb of the Yearのレモンバームと名付けました。レモンバームはレシピでおいしいです。それは軽度の傷や痛みを和らげ、不安とうつを和らげます。庭では、レモンバームは日陰でうまくいきます。キッチンで

キッチンでレモンバームの特性を最大限に活用しましょう。レモンバームはおいしいクッキー、ペスト、ビネグレットを作ります。レモンの新鮮さを多くのレシピに追加するには、フルまたはレモンの新鮮なレモンバームの葉を使用してください（「参考文献」のリンクを参照）。
アイスティーに軽く粉砕した新鮮なレモンバームの葉をミント、レモン様の味を味わってみてください。新鮮なレモンバームの葉は、刻んだ、バターとブレンドし、魚や野菜のための爽やかなソースを作る。乾燥したレモンバームの葉は効力を失うため、新鮮な葉を使用してください。




<ホリスティック・オンラインは、レモンバームの医薬用途のホストを記述しています。沸騰した水にレモンバームを入れて、おいしい味付けのお茶を味わってください。レモンバームティーは熱を洗い流し、月経中の痙攣を緩和します。粉砕されたレモンバームの葉は、マイナーカットと虫刺されを癒す。
レモンバーム紅茶を作るには、2杯を加える。刻んだレモンバームの葉を蒸留水を沸騰させて1カップにします。 5分間注入する。暖かい飲み物。ホリスティック・オンラインによると、レモン・バルムの葉を切り口や昆虫の咬傷に適用します。

レモン・バルム・ティーはホリスティック・オンラインによると、脳を刺激し、嗜眠を和らげます。快適な紅茶のために、ラベンダーの花、バラの花びら、スペアミントの紅茶、セントジョンズワート、マジョラムを各1部、レモンバーム3部をブレンドします。沸騰蒸留水をハーブブレンドに注ぎます。 5分間注入する。庭に蜂蜜やレモンを加えましょう。庭にはレモンバームの多様性があります。
"The Herb Companion"によると、レモンバームは簡単に成長し、あなたの庭では心地よい香りです。森林や木陰の保護の下にあるレモンバームを見つけてください。シェード付きの縁に沿って、またはあなたの家の影のある側に沿ってレモンのバームを植えます。このハーブは、ぼんやりした光や完全な日陰のように、完全に日光を浴びています。レモンバームが成長するにつれて、その高い精油含量は植物に楽しいレモンの香りを放出させます。収穫レモンバームは春の真ん中に葉を残します。

新鮮なレモンバームの葉を数日間冷凍または冷蔵します。
乾燥したレモンバームの葉を乾燥した密閉容器に保管してください。涼しく暗い場所で、新鮮な葉を逆さまにしてください。乾燥した葉は香りを失いますが、ポプリまたはサシェとして機能します。