関節炎のための代替治療

伝統的な医学は、関節炎に苦しんでいる人に投薬や運動をするよう指示します。
筋力が関節を圧迫する可能性があるので、運動は関節炎に役立ちます。非ステロイド系抗炎症薬は、関節痛および硬直に役立ちますが、副作用があります。関節炎は、鍼治療、ダイエット、水治療、マッサージ療法などの代替治療法を模索することを望むかもしれません。鍼治療

鍼灸は、医療施設によって承認された非伝統的な医療のうちのほんの一部です。それは習慣形成ではなく、身体がそれに対して寛容を構築しないので、疼痛管理に対する薬物を用いないアプローチである。鍼治療は挿入された針が身体にエンドルフィンホルモンを放出させ、痛みのメッセージが脳に届かないようにするために働きます。

炎症は関節の痛みと硬直を引き起こします。魚、柑橘類、その他の栄養素は炎症を減少させる可能性があります。関節炎の人は、オメガ3カプセル、ビタミンC、銅、ビタミンBサプリメントを食べたいかもしれません。彼らが炎症を促進するので、ナイトシェード（トマト、ジャガイモ、ナス、タバコ）を避けてください。栄養補給プログラムを開始する前に医師に相談してください。


マッサージ療法

マッサージ療法の1つの目標は、関節炎患者のための関節リリーフを提供することです。
マッサージは、短期間の痛みの軽減、堅い関節や筋肉の伸びや緩め、関節の動きの範囲を広げることができます。マッサージにはさまざまなスタイルがあります。水分療法と水熱療法は水を使って病気を治療します。関節炎を治療するための水治療の最も一般的な方法は、ウォールプール、サウナ、スチームバス、ラップ、パックです。熱湯は筋肉を鎮め、硬い関節を緩和するのに役立ちます。コールドウォーターは内部のプロセスを目覚めさせ、過小評価されている抗炎症装置です。


論争 -

医療界は懐疑的であるか、まったく真実ではありません。
マグネット療法、アロマテラピー、催眠療法、音楽療法、ハーブ療法などは効果がないとみなされ、また危険なものもあります。関節炎のための多くの代替治療法をサポートするために、より多くの科学的研究が必要であるため、試みる前にすべての方法を徹底的に調べてください。

栄養補助食品は、 1994年の栄養補助食品健康および教育法（DSHEA）以来、米国食品医薬品局（FDA）の承認を得ています。これは、FDAがマーケティングの正確さやクレームの証明を確認しないことを意味します。サプリメントはそれを証明することなく何でも請求することができます。
それらを取る前に製品を研究してください。サプリメントは、既存の健康栄養計画を補完するものであることを覚えておいてください。