編集：病気
あなたが痛風に苦しんでいると思われる場合は、病気を適切に診断できる医師に相談してください。彼女は痛風を治すために投薬を処方するかもしれない。処方された薬は尿酸の生産を減少させるか、体から洗い流される量を増やして痛風を治すでしょう。
健康と運動をする
痛風を予防または治療するための確実な方法は、健康的な食事を維持することです。
痛風の発症時に、行動を取ってあなたのライフスタイルやダイエットを改善すれば、その状況を改善することができます。そうでなければ、痛風が強くなり、痛みや腫れが起こります。より多くの果物や野菜を食べ、脂肪や炭水化物を減らしてみてください。また、沢山の水を飲むことができます。
あなたの理想的な体重を維持することは、痛風の予防と治療に不可欠です。したがって、運動は、質の良い食事と相まって、適切な治療法を提供するのに役立ちます。
サポートグループ
痛風の患者さんには、オンラインサポートグループがたくさんあります。
これらのグループはあなたの痛風を直接治癒しませんが、似たような経験をした人にあなたを紹介します。これは痛風のための自然療法の洞察を与えるかもしれません。
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