にきびを治療するホリスティックなアプローチ

にきびは、毎日何千人もの人々に影響を与える共通の問題です。
それは、隆起、黒髪、白頭、膿疱および嚢胞によって特徴付けられる。にきびの治療法はいくつかありますが、多くは危険な副作用を引き起こします。例えば、Retin-A cr＆＃xE8;私は皮膚に日光感受性を引き起こし、Accutaneは筋肉痛や脱毛を引き起こします。いくつかのフレアアップでは、全身の治癒的アプローチは有害な副作用なしに同様に機能するかもしれません。コモンセンスケア

通常のスキンケアメンテナンスでは、軽度のアクネ症例が治癒します。アクネがしやすい皮膚のスキンケアは、あなたの肌から油分を取り除くだけでなく、水分のバランスを保つことです。
乾燥した肌はより多くの皮脂の生産につながり、それにより多くの座瘡の問題が引き起こされます。マイルドなクレンザーで定期的に洗った後、ウィッチヘーゼルやラベンダーの水などのトナーとモイスチャライザーを使用すると、お肌のバランスを回復させるのに役立ちます。吹き飛ばしたり、ピムやブラックヘッドを絞ったりしないでください。感染する可能性があります。代わりに、頑固な噴火を除去するために粘土またはベーキングソーダで作られたマスクを使用して、あなたの肌を深くきれいにします。



食事の問題

西洋の医師は、チョコレートや脂っこいピザなどは、にきびを引き起こす可能性があります。アーユルヴェーダ医師などの東洋医学の医師は、食べ物にアレルギー反応があると考えています。揚げ物や辛い食べ物や牛乳に含まれるチョコレート、脂肪や油などの食品を取り除くために食事を変更することで、にきびの問題を解決するのに役立ちます。バスマティ米、オートミール、リンゴソースなどの軽い食品の食事は、しばしばあなたのシステムをバランスさせるためにお勧めします。



ストレス

ホリスティック医学の実践者は、にきびは、体がストレスを受けるときに生じるホルモンの不均衡の症状であり得る。このため、リラックスするための措置を講じると、しばしばにきびの症状を改善するという副次的な利点があります。ストレスを軽減するためのより有名な手段のいくつかには、ヨガの練習、緑茶の飲み、または瞑想の練習が含まれます。